中國(guó)有著悠久的白酒文化，眾所周知，酒是我國(guó)傳統(tǒng)文化不可或缺的一部分。從古至今，酒對(duì)家庭成員、朋友和親戚來說是必不可少的。白酒具有啤酒和紅酒不可替代的魅力，白酒在治療、保健和功效方面更受到青睞，并被廣泛應(yīng)用于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。

優(yōu)質(zhì)白酒入口柔和，口感持久，既然酒是那么迷人，那么經(jīng)常喝酒有什么好處呢？

白酒的十大功效與作用

1.促進(jìn)睡眠

酒中的許多營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，這有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到強(qiáng)胃的作用。

2.促進(jìn)食欲

適量飲酒可刺激胰島素分泌和人體消化系統(tǒng)的其他分泌物，酒能促進(jìn)胃的血液循環(huán)。吃東西的時(shí)候，少喝低度酒可以增加食欲，促進(jìn)食物消化。

3.舒經(jīng)活絡(luò)

適量飲用以高粱、大麥為主要原料釀造的白酒，具有通絡(luò)祛寒、舒筋活血的作用。

4.減肥作用

一些肥胖者或有啤酒肚的男性也應(yīng)該減少啤酒的攝入量，多喝白酒，這樣可以減少脂肪的積累，減少肥胖的誘因。

5.消除疲勞

酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用可以消除疲勞，放松神經(jīng)系統(tǒng)。

6.抗癡呆

適量飲酒可以擴(kuò)張大腦血管，增加血液流量，對(duì)抗與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。

7.預(yù)防心血管疾病

飲用少量白酒可增加人體血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可導(dǎo)致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可從血管和冠狀動(dòng)脈轉(zhuǎn)移，從而有效降低膽固醇在冠狀動(dòng)脈中的沉積，預(yù)防心血管疾病。

8.預(yù)防關(guān)節(jié)炎

酒含有大量的熱量，喝完后會(huì)很快被身體吸收。酒也可以用來泡腳，它不僅能疏通人體經(jīng)絡(luò)，祛寒保暖，還能殺菌，減少足麻風(fēng)濕，預(yù)防關(guān)節(jié)炎等功效。

9.身心健康

適度飲酒有助于激發(fā)精神，緩解猶豫和緊張，改善人們的身心健康和生活情緒。

10.消炎

白酒具有消炎、殺菌、解毒、化瘀的作用，適量飲用白酒可以起到一定的保健作用。

任何吃得太多的東西都對(duì)我們的健康有害，酒也不例外，所以在喝酒的時(shí)候，必須適可而止。