第一、卵巢囊腫是卵巢中出現(xiàn)了液性包塊，分為生理性和病理性，如果是生理性的囊腫是可以自然消失的，尤其是要患者生理性囊腫，通過積極有效的改善后，囊腫的問題在一個(gè)星期左右就會(huì)完全消失。第二、除了生理性的囊腫會(huì)自然消失外，病理性的囊腫如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)盡快解決，它也是能完全消失的，只是需要看患者解決疾病的方法。卵巢囊腫會(huì)對(duì)卵巢健康造成危害，尤其是女性在發(fā)生卵巢囊腫后，是否能自己消失，需要根據(jù)患者的情況來(lái)進(jìn)行解決，只有這樣才能使亂巢囊腫的問題完全恢復(fù)健康。卵巢囊腫屬于女性的高發(fā)疾病，女性在發(fā)生卵巢囊腫后，要盡快到醫(yī)院去進(jìn)行處理，生理性的囊腫會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而發(fā)生改變。一般情況下，三到六個(gè)月就會(huì)自行消失，病理性的卵巢囊腫需要通過對(duì)癥治療才能改善。如果囊腫小于六cm，需要先觀察，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，大于六cm就要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，這是對(duì)卵巢囊腫的基本判斷。所以，希望女性自身對(duì)于卵巢囊腫的情況可以多做了解，盡可能的改善卵巢囊中帶來(lái)的危害。

卵巢癌作為婦科惡性腫瘤的一種，出現(xiàn)之后會(huì)對(duì)女性健康造成嚴(yán)重影響，因此，需要了解該疾病的出現(xiàn)原因是什么，通過積極預(yù)防的方式來(lái)降低疾病的患病率，否則女性受到卵巢惡性腫瘤的威脅，身體健康也會(huì)受到影響。那么，女性卵巢癌出現(xiàn)對(duì)人體健康造成影響，主要的原因是什么呢？?jī)?nèi)分泌改變女性之所以會(huì)出現(xiàn)卵巢癌，跟內(nèi)分泌的改變有密切的聯(lián)系。因?yàn)槁殉策@個(gè)重要器官會(huì)受到體內(nèi)激素水平的影響，而出現(xiàn)功能下降這種情況，如果沒有注意良好生活習(xí)慣養(yǎng)成，保持內(nèi)分泌水平穩(wěn)定，很有可能在體內(nèi)持續(xù)激素水平變化的情況下，對(duì)卵巢上皮細(xì)胞造成刺激，不斷刺激的情況下會(huì)增加癌癥的發(fā)病率，這是部分女性卵巢癌出現(xiàn)的原因。遺傳因素女性卵巢癌的產(chǎn)生，還跟遺傳因素有關(guān)，基因突變攜帶者一生中出現(xiàn)卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，屬于高危人群。另外，部分遺傳性腫瘤綜合征跟卵巢癌有密切的聯(lián)系，在這些因素的共同作用下，可能就會(huì)誘發(fā)卵巢癌，屬于常染色體顯性遺傳。因此，有這種遺傳因素在影響，一定要重視預(yù)防，通過定期檢查的方式來(lái)了解卵巢健康情況，一旦有某些病灶出現(xiàn)，可以積極應(yīng)對(duì)，防止某些嚴(yán)重的惡性腫瘤產(chǎn)生。過度肥胖女性卵巢癌的出現(xiàn)，還跟肥胖這種因素有關(guān)，很多女性平時(shí)不注意良好生活習(xí)慣養(yǎng)成，在飲食過程中暴飲暴食，基本上又缺乏運(yùn)動(dòng)，這些不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致體重超標(biāo)，體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積過多，出現(xiàn)卵巢癌的可能性增加，在肥胖影響下還可能會(huì)干擾內(nèi)分泌。因此，有這種情況存在的女性應(yīng)該通過合理的方式來(lái)維持體重正常，體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，很多重要器官功能才能保持良好，防止某些疾病出現(xiàn)。生育因素女性卵巢癌的產(chǎn)生還跟生育有關(guān)，一生中都沒有生育的女性，出現(xiàn)卵巢惡性腫瘤的概率是生育女性的很多倍，在沒有生育的情況下，同樣會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)激素水平的變化，加上環(huán)境或者飲食因素影響，在共同作用之后會(huì)成為卵巢癌出現(xiàn)的危險(xiǎn)因素。因此，女性應(yīng)該在合適的年齡婚育，同時(shí)做到優(yōu)生優(yōu)育，通過這種方式能夠降低卵巢癌的患病率，否則生育因素也會(huì)讓某些疾病的患病率增高。

　　卵巢的保養(yǎng)很重要，在日常生活當(dāng)中女性朋友要做好卵巢的保健工作，可以避免卵巢早衰。那么，怎么有效保養(yǎng)卵巢呢?下面跟著我一起來(lái)了解一下吧。 　　有效保養(yǎng)卵巢的方法 　　1、日常保養(yǎng)卵巢就要做到身心健康 　　用良好的心態(tài)和健康的生活方式來(lái)保養(yǎng)卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態(tài)不良都會(huì)引起精神緊張，抑郁，而這些情緒也都是會(huì)影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。 　　2、注意科學(xué)的飲食 　　女性日常要多補(bǔ)充植物性雌性激素，維生素，蛋白質(zhì)，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會(huì)直接影響女性的卵巢健康的。 　　3、根據(jù)自己的體質(zhì)特點(diǎn)保養(yǎng)卵巢 　　中醫(yī)認(rèn)為，每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，因此適合的保養(yǎng)方法也應(yīng)該有所不同，生活中一些人為了保養(yǎng)卵巢，盲目的服用一些對(duì)卵巢有好處的補(bǔ)品，反而會(huì)引起補(bǔ)過頭的問題，使卵巢更不健康了。 　　4、避免長(zhǎng)時(shí)間的穿緊身衣 　　緊身衣其實(shí)也會(huì)影響到卵巢的發(fā)育的，由其是對(duì)于一些少女來(lái)說，長(zhǎng)時(shí)間的緊身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。 　　5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 　　有專家稱，產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可以大大的延長(zhǎng)女性絕經(jīng)期。 　　6、保養(yǎng)卵巢還要順應(yīng)生理期 　　生理期是女性健康的晴雨表，生理期前后，女性的身體情況也都是不一樣的，此時(shí)如果可以進(jìn)行科學(xué)的保養(yǎng)的話，那么就能促進(jìn)卵巢的保養(yǎng)了。 　　7、拒絕錯(cuò)誤的保養(yǎng)方法 　　關(guān)于卵巢保養(yǎng)的重要性，其實(shí)很多女性都知道，但是一些按摩肚子，什么精油抹在肚子上，其實(shí)對(duì)保養(yǎng)卵巢沒有什么幫助的，而如果女性盲目的利用這些方法保養(yǎng)的話，那么對(duì)卵巢的保養(yǎng)是非常的不利的。 　　8、學(xué)會(huì)給自己找樂子 　　現(xiàn)實(shí)生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實(shí)對(duì)于女性朋友來(lái)說培養(yǎng)一些生活樂趣，多給自己找點(diǎn)樂子，對(duì)促進(jìn)卵巢健康也有很大的幫助的。 　　卵巢保養(yǎng)的8個(gè)注意事項(xiàng) 　　1、不要過多地吃甜食 　　因?yàn)樯眢w攝入過多的糖分會(huì)造成情緒波動(dòng)大，容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面影響。 　　2、不要過多地?cái)z入鹽分 　　過咸的食物，不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會(huì)影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重者會(huì)損害卵巢，引起月經(jīng)不調(diào)。 　　3、遠(yuǎn)離冰冷辛辣等刺激性食物 　　不少M(fèi)M在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進(jìn)食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進(jìn)食，這樣的飲食習(xí)慣會(huì)引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最后導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。 　　4、拒絕碳酸飲料 　　如可樂、雪碧等氣泡飲料，含有大量的碳酸，驚顫該飲用會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，降低腸胃的消化能力。 　　5、多吃富含纖維素的食物 　　纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。 　　6、多吃豆類食物 　　為什么總是提到女性要多吃豆類食物呢?尤其是黃豆，可以有效地為女性體內(nèi)補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。 　　7、月經(jīng)期間的飲食和作息都要相當(dāng)?shù)妥⒁? 　　如果痛經(jīng)的女性可以用紅糖水沖泡3片姜片，一天飲用2次，可以緩解痛經(jīng)，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規(guī)律，不能熬夜通宵。 　　8、保養(yǎng)卵巢可以經(jīng)常按摩穴位 　　在肚臍以下大概四指寬的位置，經(jīng)常按摩可以保養(yǎng)卵巢，緩解女性月經(jīng)期間的綜合癥，減緩月經(jīng)痛苦。 　　有助于保養(yǎng)卵巢的食物 　　葛根：特別是野生的葛根中含有豐富的異黃酮能模擬雌激素，長(zhǎng)期食用可幫助促進(jìn)激素的分泌。 　　維生素：研究發(fā)現(xiàn)如果每天堅(jiān)持補(bǔ)充90克的維生素C和維生素e的話，那么得卵巢癌的機(jī)率也將會(huì)大大的減少。因此建議有條件的女性朋友可以咨詢一下相關(guān)的專家，然后進(jìn)行科學(xué)的補(bǔ)充。 　　黑豆：黑豆素有萬(wàn)豆之王的美稱，其中含有豐富的植物性雌激素，可幫助女性補(bǔ)充雌激素，對(duì)女性的子宮和卵巢保養(yǎng)可以說都是會(huì)有很大的幫助的。 　　蘋果：蘋果中含有豐富的類黃酮，果膠等成份對(duì)于保護(hù)心血管健康都是有著很大的幫助的。而且蘋果屬中性水果，沒有任何的食物禁忌，堪稱水果之王，因此建議女性日常一定要多吃蘋果。 　　海菜：也就是海帶，紫菜等一系列的藻類食物，研究發(fā)現(xiàn)腫瘤患者的血液多呈酸性，而海菜中含有豐富的碘，鈣等成份其具有調(diào)節(jié)平衡血液酸堿度等作用。同時(shí)對(duì)促進(jìn)雌激素的平衡也具有很大的幫助的。 　　蜂王槳：研究發(fā)現(xiàn)每天只要一小杯蜂王槳就可很好的補(bǔ)充雌性激素，同時(shí)其還具有美容的作用呢?最適合女性養(yǎng)生經(jīng)常食用了。 　　山楂：雖說本人不喜歡吃山楂但是也不可否認(rèn)的是山楂具有擴(kuò)張血管，改善身循環(huán)等作用。但是女性經(jīng)期，妊娠期間，空腹的情況下最好不要食用過多的山楂了。