喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負責任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個有害指標出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設法降低雜醇油的含量。消費者選購白酒時，重點選擇那些名酒廠或標明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。

飲酒后會引起周圍血管擴張，尤其是腦血管擴張，從而使腦血流速度增快，引起腦血管痙攣，導致頭痛，所以經(jīng)常飲喝酒后引起頭痛。要戒酒，在頭痛發(fā)作時可以服用布洛芬緩解癥狀，也可以喝蜂蜜水來減輕發(fā)作，飲酒后一定要多喝水，促進代謝，盡量不要醉酒，因為醉酒會導致肝損傷，會引起其他嚴重并發(fā)癥以及心腦血管疾病。尤其有糖尿病高血壓疾病的患者，更不能飲酒。

人喝酒后，是會刺激到腎臟的，打開工作模式，進行分解酒精，然而這些都是需要大量的水分去排出有害物質的。喝酒之后身體還會變熱，體內(nèi)水分流失的速度更快了，就跟你夏天的需水量比冬天多的原因。有的人喝白酒補充了大量的水分，所以喝白酒不會感到口干頭疼。白酒除了酒精還有很多復雜的成分，比如雜醇類。白酒喝進肚子里進入到腸胃，是可以被吸收進入血液的，這些成分進入之后是做出一些小改變的，同時刺激了腎上腺激素的分泌，讓心跳加快，血管速度擴張，體表散熱大大增加了。有些人喝白酒嘴巴干，這是因為血管里的血液從外組織吸收水分，從而稀釋了血液，引起了口干。純糧食酒是提取原生態(tài)五谷里面的精華，可以經(jīng)過陳釀去除酒里面的有害物質，從而讓酒質變得更加順滑，喝起來讓人感到意猶未盡。酒精酒就不同了，是添加的工業(yè)香精、糖精等等，并不能大大提高酒質。陳酒喝起來比較香，一般情況下大家喝的是真正的純糧食酒，喝多了也不會出現(xiàn)口干頭疼的情況，即使醉了也能在短時間內(nèi)醒過來。說起純糧酒，不少朋友想到了優(yōu)質醬香型白酒了吧，從不添加香味、香氣或者其他外來物質，整體特別好喝，好吞，也不會有口干的缺點。醬香型白酒釀造過程中是比較復雜的，生產(chǎn)周期一年，但這也就成就了它的特色。

喝酒會引起頭疼，主要原因在于酒里的主要成分乙醇，可以直接作用于腦血管平滑肌，導致腦血管擴張或者痙攣，進而出現(xiàn)局部的缺血缺氧，或者是刺激顱內(nèi)致痛組織，導致頭疼的癥狀。 如果飲酒后頭疼比較嚴重，提示存在酒精不耐受，建議戒酒；如果頭疼的程度比較輕微，可以通過攝入牛奶、蜂蜜、水西瓜汁、芹菜汁等緩解頭痛的癥狀。也可以通過按摩、熱敷、物理療法等來緩解頭疼。最后還要警惕飲酒后導致腦出血，需要到神經(jīng)內(nèi)科門診進行頭CT檢查，進一步明確診斷。

不少人在喝酒后會出現(xiàn)頭疼的癥狀。主要和以下幾個原因有關。 一、無論是哪一種酒精類的飲料，其中或多或少含有雜醇油。而雜醇油進入人體后會導致腦充血，從而出現(xiàn)頭疼等不適。 二、酒類當中含有兒茶酚胺類的成分，兒茶酚胺會刺激交感神經(jīng)末梢，釋放大量腎上腺素。腎上腺素具有收縮血管和提升血壓的作用，從而引起飲酒者頭疼。 三、酒精可以促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流。而腦血流的降低會引起腦內(nèi)乳酸、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積。這些物質除了引起腦血管擴張外，本身就是致痛物質

這是因為酒中的酒精過多導致水分缺失，打破人體內(nèi)水分及必需營養(yǎng)物兩者之間的平衡。另外，乙醇有擴張血管的作用，使血壓降低。喝酒后腦部血管的擴張引發(fā)頭疼感。另外血管的擴張也使得人容易臉紅。有研究報道指出，酒后臉紅的人群更容易發(fā)生酒后頭疼的癥狀。 事實上在大多數(shù)酒類中，不僅僅只有酒精一種物質能夠引發(fā)酒后頭疼癥狀。酒中的雜醇油、花色苷、乙醛及胺類物質均與引發(fā)酒后頭疼有關?？傊l(fā)酒后頭疼的原因在于酒的種類及人體對酒精的耐受力。如顏色較深的酒通常含有較多引發(fā)頭疼的胺類物質。而人體對酒精的代謝速度也與酒后頭疼有很大關系。對于喝酒易臉紅的人群，更應適量飲酒。并且通常來說女性比起男性更易產(chǎn)生酒后頭疼的癥狀。擴展資料飲用白酒的注意事項：1、一杯的量應該控制在2兩以內(nèi)，不宜超標。不過要提醒，并不是每個人都適合一天飲一杯白酒。特別是女性以及一些有基礎疾病的人群就不適合這樣喝，比如說一些患有高血壓、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都飲酒，最好是戒酒，或者偶爾少量飲酒。2、酒精大量的乙醇會對身體內(nèi)的神經(jīng)細胞有很大的刺激作用，這很可能會影響頭發(fā)的正常代謝功能，造成脫發(fā)嚴重等問題。 因此，飲酒要適量甚至是少量，以免發(fā)生意外或造成不良健康影響。參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒會使人頭疼 酒后臉紅的人更易發(fā)生頭疼參考資料來源：人民網(wǎng)-每天喝白酒對身體有什么影響？兩種人不宜這么做

喝白酒能使人的心臟加快心率高，從而使頭腦神經(jīng)加速，就會有頭疼的感覺。

一個可能喝多了點，再好的酒過量都不行的，另一個可能身體有點問題。

酒精進去體內(nèi)，身體會產(chǎn)生一種酶來分解酒精，如果過量飲酒的話，因為酶分解不了那么多酒精就會讓你容易喝醉，導致頭疼，還有一種就是你喝到假酒了，假酒用的事工業(yè)酒精兌成的，喝多了不僅頭疼還會讓你失明

飲酒后會引起周圍血管擴張，尤其是腦血管擴張，從而使腦血流速度增快，引起腦血管痙攣，導致頭痛，所以經(jīng)常飲喝酒后引起頭痛。要戒酒，在頭痛發(fā)作時可以服用布洛芬緩解癥狀，也可以喝蜂蜜水來減輕發(fā)作，飲酒后一定要多喝水，促進代謝，盡量不要醉酒，因為醉酒會導致肝損傷，會引起其他嚴重并發(fā)癥以及心腦血管疾病。尤其有糖尿病高血壓疾病的患者，更不能飲酒。

這是因為你的腦壓有偏高的傾向，喝酒后會使血液流動加速，心臟會輸送更大壓力到全身，當腦部血流量跟壓力大過可以承受的程度時，就會產(chǎn)生頭痛。 會有這個問題，建議不要常喝酒，因為你的消化道對酒精的吸收較快，但肝功能可能有降低，因此對酒精的作用無法吸收。 您可以檢查您的got與gpt，如果太高，就要保養(yǎng)。

喝酒引起頭疼最主要的就是酒中的酒精，酒精過多導致水分缺失，打破人體內(nèi)水分及必需營養(yǎng)物兩者之間的平衡。另外，乙醇有擴張血管的作用，使血壓降低。喝酒后腦部血管的擴張引發(fā)頭疼感。另外血管的擴張也使得人容易臉紅。有研究報道指出，酒后臉紅的人群更容易發(fā)生酒后頭疼的癥狀。事實上在大多數(shù)酒類中，不僅僅只有酒精一種物質能夠引發(fā)酒后頭疼癥狀。酒中的雜醇油、花色苷、乙醛及胺類物質均與引發(fā)酒后頭疼有關。其中胺類物質在紅酒及香檳中含量較高，在其他顏色較深的酒(如啤酒，威士忌等)中也可以找到?？傊?，引發(fā)酒后頭疼的原因在于酒的種類及人體對酒精的耐受力。如顏色較深的酒通常含有較多引發(fā)頭疼的胺類物質。而人體對酒精的代謝速度也與酒后頭疼有很大關系。對于喝酒易臉紅的人群，更應適量飲酒。并且通常來說女性比起男性更易產(chǎn)生酒后頭疼的癥狀。擴展資料酒后應該吃的食物：1、蜂蜜水喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。2、西紅柿汁西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒會使人頭疼 酒后臉紅的人更易發(fā)生頭疼參考資料來源：人民網(wǎng)-節(jié)前聚餐喝酒多 喝酒后頭疼怎么辦？

這是血管神經(jīng)性頭痛，由于緊張壓力或情緒因素引起，有的患者有明顯的家族史，本病是功能性疾病，所以檢查不會有問題，一般不需要檢查，你可以口服中藥靜痛靈方劑治療，或者接受針灸和物理治療，相信會有明顯改善的，鞏固治療可以痊愈，　　酒后飲幾杯優(yōu)質蜂蜜水，它不僅會使頭疼頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會頭疼　　蜂蜜水治酒后頭痛，西紅柿汁治酒后頭暈，新鮮葡萄治酒后反胃、惡心，西瓜汁治酒后全身發(fā)熱，柚子消除口中酒氣，芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅，酸奶治酒后煩躁，香蕉治酒后心悸、胸悶，橄欖治酒后厭食　　由于酒精會使體內(nèi)的細胞脫水，故在睡前應補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。　　其他：　　消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助　　酒后面部發(fā)紅：芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅　　緩解酒后煩躁：酸奶。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效　　消除酒后胸悶：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶　　酒后厭食：橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進食欲的“良藥”，即可直接食用也可加冰糖燉服　　預防醉酒：新鮮葡萄。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，可防治酒后反胃、惡心等癥狀。如果在飲酒之前吃，還能有效預防醉酒　　穩(wěn)定酒后情緒：西紅柿汁。西紅柿能促進酒精分解，一次飲用300ml以上能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽便可幫你穩(wěn)定情緒　　酒后清熱去火：西瓜汁。對于酒后引起的全身發(fā)熱，西瓜汁比較有效，它能加速酒精從尿液中排出　　注意：　　如果被灌醉，要注意保暖。　　若在醉酒的狀況下不能服用解酒食品，要設法讓胃內(nèi)食物吐出。不要用濃茶、咖啡來解酒，反而會加重醉酒癥狀

喝的少.喝幾斤就不疼了。

酒精過敏

胃不怎么好，酒傷胃，就會引起頭痛。

酒精擴張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，會使人產(chǎn)生惡心，嘔吐的感覺． 喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調(diào)等，影響遍及全身。

酒精擴張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，會使人產(chǎn)生惡心，嘔吐的感覺． 喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 一般的情況下，現(xiàn)在的人們喝酒都有你這個毛病了...原因有2，1.喝得多&2.現(xiàn)在的酒存在問題。詳細說一說就是，在過去，酒不論是高檔還是抵擋，都是高度，很少有49度以下的，所以以前人們喝酒很容易喝多，或者好酒量的人一瓶500ml的酒也差不多了，喝酒的情況也不像現(xiàn)在的這么普遍。而現(xiàn)在不同的是，喝酒現(xiàn)象已經(jīng)普及了，很多人都在周末或者空閑時和朋友湊到一起就喝酒，而酒也相應的大眾化了：目前市面上39—46度的酒已經(jīng)占了大多數(shù)，普通人喝上半斤也沒有什么問題，而好酒量的人喝下8兩也就剛剛醉，再喝還是有量。于是問題就出現(xiàn)了，從普遍現(xiàn)象以及實際情況出發(fā)得出結論，中低度酒較高度酒更容易“上頭”，老百姓所謂的“上頭”即有兩個含義，一個是發(fā)暈，另一個就是引起頭疼。所以喝過二鍋頭的朋友都清楚，盡管紅星二鍋頭只能算是低檔酒，且酒精度有67度之高，聞著刺鼻，入口辛辣，下腹易醉，但是酒過以后卻沒有什么“后遺癥”。這就是高度酒較現(xiàn)在所謂的中低度酒的特別之處。在此，謹希望好酒的朋友能夠走出喝低度酒的誤區(qū)，往往就有很多酒道中人以為自己不適合喝高度酒，或者認為喝一些酒精度偏低酒會更好過些，其實不然。所以我建議朋友們飲酒可以因酒而異，因人而異，因事而異。比如打算和朋友一醉方休，那最好喝一些高度酒，莫要喝更多的中低度酒。如果只是普通聚會，點到即止，那么中低度酒倒是不錯的選擇，少喝一點應該還是沒有問題的，既不會喝暈，也不會引起頭疼。值得提醒的是，如果之前沒有喝過高度酒，喝的時候應該循序漸進，因為高度酒對很多人來說還是難以一下子就能適應的。

酒精擴張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，請采納

喝酒后血管擴張，顱內(nèi)血液增多，壓力高，所以會有頭跳痛，應該是正常反應。酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導致喝酒后會昏痛的因素。建議戒酒即可，酒亦傷身，大量的飲酒會給腸胃造成傷害 ，注意休息。

要知道，人對酒精的敏感程度差別很大。有的人喝60度的白酒兩瓶都沒事，有的人白酒只需一口就滿臉通紅。你雖然喝的不多，但是已經(jīng)明顯的超出了你對酒精的耐受能力。也就是人們說的喝多了。所以才頭痛。你這還是輕的，深度酒醉，就和大病一場沒有什么區(qū)別。

酒精擴張血管，加速血流，人的顱內(nèi)壓是通過腦脊液和血液來調(diào)節(jié)的，其中以血液調(diào)節(jié)為主，當大量的血液灌注到腦部，使顱內(nèi)壓生高，會使人產(chǎn)生惡心，嘔吐的感覺。喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。

喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導致喝酒后會昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。求采納

喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導致喝酒后會昏痛的因素。

這你不知到還喝酒啊，血液循環(huán)加速造成的。

可能過敏反應吧，建議不要喝酒了，影響健康！

喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導致喝酒后會昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。

喝酒的時候不要光喝酒,要吃吃點菜. 喝酒一定要慢慢喝,要讓身體有個吸收的過程,這樣不那么容易醉. 醉了以后不要喝濃茶, 而是喝淡茶,感覺會好點哦. 還有就是不要勉強自己喝那么多酒!并不是只有喝酒可以消愁!沒有聽過"借酒消愁愁更愁么?"就是這個意思拉`記住千萬不要貪杯!