1. 方便飯怎么弄

一般我們都是早晚兩餐在家吃飯。一個人，無論簡單還是精致的飯，都要按時好好吃飯哦，好好吃飯，愛自己，也是自己生活的一種儀式感。

以下是對早餐，晚餐的小建議。

早餐：

1，雜糧粥。大米，糙米，麥仁，紅豆，薏米，綠豆，小米等。電飯煲都有定時的功能，晚上定時，早上起床，盛一碗，洗刷完畢，就可以吃啦。

2，南瓜糊。用大米，南瓜?，豆?jié){機打成米糊，天天的，很開心。

3，三明治，牛奶?？梢再I切片面包，放冰箱可以7天左右。早上做個煎蛋?，一片火腿或者煎兩片培根，生菜，兩片西紅柿。4～6分鐘就能夠搞定啦。

4，青菜雞蛋面，西紅柿雞蛋面。如果是秋冬天，早上吃一碗面，開啟暖暖的一天g也是不錯的選擇。

5，麥片，牛奶，水果?？梢杂门Ｄ讨篼溒?，或者開水沖泡，搭配吃點水果。如果是即食的水果麥片，可以用酸奶直接泡了吃，搭配堅果，

6，餃子。喜歡吃餃子的，周末就可以花點時候在家買菜，做點喜歡的包子或餃子餡兒，包點餃子，凍在冰箱，大概可以吃三頓的量。附上圖，我之前一個人周末做的玫瑰蒸餃。

7，一杯檸檬蜂蜜水?？梢宰鳇c檸檬蜂蜜，或者玫瑰蜂蜜，每天早上起床沖一杯，也是很好的習慣。

晚餐：

1，炒蔬菜。清炒油菜，蒜蓉油麥菜，清炒茼蒿，醋熘白菜，酸辣豆芽，酸辣土豆絲。

2，炒小葷。豆角肉，芹菜肉，萵苣等等。

3，涼拌菜。涼拌土豆絲，涼拌五香豆腐皮，涼拌藕，菠菜粉絲等。

4，肉菜。炒雞肉，燉雞，辣椒炒肉，孜然羊肉。

詳細說一下孜然羊肉，很簡單也很快。羊腿肉切片，用少量生抽、老抽、鹽、少量孜然，腌制20分鐘。大蔥切片，鍋內(nèi)加食用油，加入蔥炒香，加入腌好的羊肉，大火快速翻炒，很容易熟，加適量鹽，出鍋前撒孜然粉，盛盤即可。

4，牛排。可以超市買現(xiàn)成腌制好的牛排。平底鍋煎熟，如果有百里香迷迭香黑胡椒，可以在煎肉的時候放一些提味。煎荷包蛋，清水放鹽煮西蘭花。想要精致，擺盤可以放點百里香、迷迭香或者羅勒葉。

其實，一個人做飯并沒有那么困難哦，希望看到的朋友都能能夠好好吃飯。

2. 方便飯的使用方法

最傳統(tǒng)的八寶糯米飯原料：糯米200克、水200克、豆沙200克、白糖30克、油10克、蜜棗、蔓越莓、葡萄干、蓮子少許、桂花醬少許。做法：

1、糯米洗凈后放在盤子中，再加入適量的水；

2、中火蒸20分鐘至熟；

3、煮好的米飯加入白糖；

4、攪拌至白糖化開；

5、取一個容器，用刷子刷油，這樣取出米飯的時候不會粘容器；

6、在盤子里放入對等的蜜棗，蔓越莓，葡萄干等；

7、將一半的米飯放入容器中；

8、用手按平；

9、再加入豆沙；

10、再把剩余的米飯放入按平；

11、再次放入蒸籠上，中火蒸15分鐘；

12、蒸好后，倒扣在盤子中，上面淋上桂花醬少許注意：

1、米和水的比例一般為一比一。

2、白糖和蜜餞根據(jù)各人口味而定。3、八寶飯的特點：綿甜不膩，色澤鮮艷

3. 方便飯怎樣使用

在食用前只須做簡單烹調(diào)

或者直接可食用，風味、口感、

外形與普通米飯一致的主食食品。

方便米飯食用方便、攜帶方便，

有天然大米飯香味。

方便米飯主要有脫水干燥型、

半干型、冷凍型、罐頭型四種。

自熱米飯和市場上賣的普通大米一樣的品種，

只是普通大米經(jīng)過處理的方便米。

便米飯主要由主食大米、佐餐菜料、調(diào)味料三部分組成。

4. 方便米飯怎么弄

加米飯取下來以后，然后加加熱的袋子放進桶里，加一點水，然后加米飯倒在罐子里面，放進加熱碗里，蓋上蓋子就可以

5. 方便生米飯怎么使用

看到這個問題，作為一名地道的米飯愛好者是一定要回答的。同時作為一名地道的吃貨，我想根據(jù)自己的一些經(jīng)驗來回答這個問題，并把自己的一些體會分享出來。

盒飯中的飯?zhí)嗔?，該如何做，這個問題有一個首要答案就是不能浪費糧食，不能隨意的倒掉或者丟棄。

如果你是自己一個人吃飯，看到飯量比較大，可以將多余的米飯打包裝起來，留到晚上回家再吃。

如果是和同事，朋友一起訂的餐，可以在他們當中找到飯量比較大的那一位，把多出來的飯?zhí)崆皳芙o對方。這樣做既節(jié)省了糧食，杜絕了浪費又收獲了友誼，加深了彼此時間的感情，可謂一舉兩得。

如果是你一個人吃飯又恰巧趕上了夏天，怕米飯壞掉也可以咬咬牙，強迫自己把它吃下去，雖然會難受一陣子，卻杜絕了糧食的浪費。

如果你選擇把多出的米飯帶回家，那么你就可以在晚上加班回到家后給自己做一頓營養(yǎng)豐富的揚州炒飯或者黃金炒飯。

揚州炒飯，胡蘿卜丁，黃瓜丁，火腿丁切好備用。雞蛋入鍋炒成雞蛋碎備用。鍋中燒油，加入胡蘿卜丁，黃瓜丁，火腿丁翻炒變色后加入米飯，大火翻炒出香，加入炒好的雞蛋碎，大火翻炒1分鐘出鍋即可。

黃金炒飯，胡蘿卜丁，黃瓜丁切好備用。雞蛋將蛋清，蛋黃分離，蛋黃和米飯拌勻備用。

鍋中下入油，將胡蘿卜丁，黃瓜丁下鍋翻炒至變色，加少許油，下入米飯大火翻炒，出香后加適量的鹽，大火翻炒1分鐘，出鍋即可。

6. 加熱方便飯怎么使用

方便米飯是一種新鮮的方便食品。掌中勺方便米飯的使用步驟如下：1自熱米飯一盒拆開包裝，將自熱米飯的米飯包取出。

2用自帶的勺子頂部劃開米飯包的外包裝。

3這樣自熱米飯就拆開了，接著我們用勺子將米飯拌開，使其松軟。

4將發(fā)熱包放放進自熱米飯底部塑料盒里，并加入一定量的礦泉水，將米飯放回原位后等待。

5將外包裝殼子蓋好，等待發(fā)熱包發(fā)熱發(fā)熱時有咕咚咕咚的聲音，這時候注意不要用手碰，以免燙傷。

6,飯熱后將菜包放在自熱米飯和下方對菜包也進行加熱。

7等完全冷卻后撕掉外殼就可以享受熱騰騰的米飯了。

7. 方便飯怎么弄好吃

1、微波爐做法：米包打開后倒入盒(桶)中，注入開水(或冷水)至注水線，攪拌均勻，置入微波爐中，高火開4分鐘(冷水8分鐘)，待水份吸干后，取出盒飯，打開下飯菜包，即可配飯食用

2、開水沖泡法：米包打開后倒入盒(桶)中，注入90°C以上鮮開水至注水線，攪拌均勻，加蓋捂上8—10分鐘，待水份吸干后，打開下飯菜包，即可配飯食用。