千萬不要喝濃茶，這樣會(huì)很傷胃。 建議能夠在酒后馬上服用維生素c，以起到保護(hù)胃，解救的作用。通常我一般喝醉酒后，第二天都會(huì)頭疼到中午才好，通常在應(yīng)酬后吃一片維生素c，這種情況明顯好轉(zhuǎn)。

一般在喝醉酒之后，只要等一兩個(gè)小時(shí)，就能在意識(shí)上恢復(fù)清醒。不過也要分人來看，有些人身體比較好，不容易喝醉。就算身體醉了，意識(shí)也是清醒的，能保證自己不做什么過分的事。而有些人就是故意憑著酒勁，想要做些什么。也就是說有些人喝醉，跟意識(shí)是沒有關(guān)系的，只不過是自己想放縱。1、幾個(gè)小時(shí)對(duì)于喝醉酒的人來說，在沒有外力的幫助下，一般恢復(fù)意識(shí)需要幾個(gè)小時(shí)。主要是看什么時(shí)候睡醒，一般睡醒之后就清醒了。要是在外力的幫助下，比如說醒酒藥、醒酒茶、牛奶等，半個(gè)多小時(shí)可能就會(huì)清醒。要是選擇直接用冷水潑的話，或許會(huì)清醒的更快。只不過一般都不建議強(qiáng)行叫醒，等自己慢慢醒酒，對(duì)身體比較好，不會(huì)造成太大的刺激。只要酒精代謝到一定程度，就可以恢復(fù)正常的思維意識(shí)。2、假醉我對(duì)喝醉有兩種認(rèn)知，一種是醉的什么都不知道了，隨時(shí)可能躺下睡著；另外一種是自己意識(shí)清醒，然而想趁著酒勁兒做些什么，我把這種稱之為假醉。第一種是真的不省人事，完全不知道自己在做什么。這種情況下，只能等著酒精代謝，讓人自己恢復(fù)清醒。第二種是自己假醉，想徹底放縱一下自己。這個(gè)時(shí)候必須人為叫醒，如果不叫醒的話指不定做出什么事。大多數(shù)人喝醉后，都是第二種狀態(tài)。心里已經(jīng)打算好徹底放縱了，沒有外力干擾一定會(huì)闖禍。3、酒精的代謝速度意識(shí)的清醒速度，跟酒精的代謝速度是有關(guān)的。有些人代謝速度比較快，比如說經(jīng)常上廁所、出汗，這就是身體在代謝酒精。有這種情況的，一般清醒的比較快，也不容易喝醉。哪些不上廁所、不出汗，沒有其他代謝方式的，清醒的就要慢一些。

每個(gè)人對(duì)酒精的抵抗力不同，有個(gè)體差異的。另外導(dǎo)致的頭暈酒精含量也不一樣。所以說酒精導(dǎo)致頭昏持續(xù)多久不是一樣的。說不準(zhǔn)?；璧綆讉€(gè)小時(shí)或者兩三天都有。一.酒前的準(zhǔn)備酒能傷肝，這是人人皆知道的，為了盡量減少酒精對(duì)胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生。酒前的準(zhǔn)備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關(guān)鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點(diǎn)東西，讓胃里有點(diǎn)東西墊著。那具體吃點(diǎn)什么好呢？一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好?另外，對(duì)于經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常陪酒的人士，可以一試以下的方法。二.喝酒中的保護(hù)“酒過三循、菜過五味”，這是古代留下來的酒場(chǎng)諺語，這也從另外一方面說明了，喝酒時(shí)吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點(diǎn)菜，然后再喝酒，其原理和前面說的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。三.酒后的醒酒措施喝酒后，頭暈，頭疼，嘔吐，甚至人事不醒，醉酒者要經(jīng)受很大的痛苦，這個(gè)時(shí)候需要盡快醒酒，以減少醉酒帶來的痛苦，并防止有可能出現(xiàn)的更大的傷害。在這里教你幾招醒酒的方法，簡(jiǎn)單易行，飲酒者可以根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法，不妨一試。1.飲服白蘿卜汁：生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。2.吃大白菜心：取出大白菜心切絲,一個(gè)不夠取兩,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,此法很快解酒。3.服芹菜汁：鮮芹菜洗凈切碎榨汁,當(dāng)茶喝,連續(xù)喝三次(隔5分鐘),此對(duì)酒后頭痛腦脹臉紅有特效。4.飲鮮桔皮水：2兩鮮桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶杯，5分鐘再飲，三次見效。5.喝綠豆汁：綠豆2兩，加水煮熟后飲，連湯帶豆.如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。四.另外怎么來減少醉酒后引起的頭疼，頭暈，反胃等癥狀呢？下面也介紹幾種食物，不妨做一個(gè)參考：1.蜂蜜水治酒后頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。2.西紅柿汁治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。3.新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。4.西瓜汁治酒后全身發(fā)熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。5.柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。6.芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。7.酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。8.香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。9.橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。