用料 紅糖 克適量 白酒 紅糖燒酒的做法 在酒杯中倒入適量的紅糖，導入白酒，再用打火機大火點燃酒，待酒杯中的酒燃燒后即可。等到火滅了，酒杯稍涼，攪拌均勻，一杯暖胃的紅糖燒酒就可以下肚了。

可以，從醫(yī)學角度來看，白糖熱量高主要用于增加體力，如適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收；但過多就會妨礙鈣的吸收而且它口感較好、。而紅糖主要用于補血，它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，婦女因受寒體虛所致的痛經等癥或是產后喝些紅糖水往往效果顯著。紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進補作用。另外，紅糖對血管硬化能起一定預防作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。但口感差些。二者混合喝，一般不會出現什么不良反應，朋友可以放心使用！

白酒用高度白酒（如糯米酒）紅糖紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為片糖、赤砂糖、紅糖粉、碗糖等。除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。制作方法：1、邊煮邊攪。用大約白酒50克加熱至沸騰時放，入20克紅糖，邊煮邊攪，待白酒再次沸騰后即可。在發(fā)生痛經時趁熱喝下，一日一次，一般連服三天。2、蒸燉法。普通碗一只，放2勺半的紅糖，倒大約大半碗的白酒。用保鮮膜包好放蒸鍋燉，鍋里水開了后中火轉小火蒸10-13分鐘即可取出。待碗變溫后再打開飲用。白酒加紅糖的養(yǎng)生功效：1、針對痛.經、閉.經等有不錯的效果，特別是蒸燉過后白酒比較好入口。2、女性經.期服用有驅寒活血功效，適合體質偏寒的女性。曾有網站論壇做過調查：經.期后飲用，對女性排.卵.受.孕有幫助。3、少量飲用，能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。4、針對受涼腹瀉或服用抗生素無效的腹瀉，用白酒二兩、紅糖一兩煮開后稍溫喝下，一次見效改善。白酒加紅糖的注意事項：1、趁溫熱時飲用。2、血糖高的人不建議喝。3、對酒精過敏者不建議飲用。4、老年人不建議喝，也不建議作為日常進補。白酒加紅糖是一個養(yǎng)生小偏方，對部分的人群有一定的輔助作用。建議大家可以適當的飲用，但最重要的還是在平時要有健康的生活習慣和飲食習慣，運動鍛煉身體最為關鍵。