行程:福州 羅源 福鼎 太姥山 然后返回 日程為兩天 從福州出發(fā)經過羅源 福鼎 游覽太姥山 主要是閔東北的沿海風貌 跟太姥山的古代遺跡自然景觀 不用看了 最值得去的就是太姥山 位于福鼎縣城的東南45千米處 方圓20千米 太姥山云霧全國有名 其中有七星洞 一線天 鴻雪洞 葫蘆洞 無底洞 游人走的時候需要側爬 或蹲或躡 還滿有趣的 住宿一晚每個人大概需要九十塊左右 當然了你要跟旅店講價 使勁的講 絕對沒問題 還有一個也給你參考下 價格差不多 福州 莆田,南少林 湄州媽祖廟 返莆田 媽祖廟我就不說了 莆田可以去下三清店 木蘭殿 古譙樓 寧海橋 宋家香 釋迦文佛塔 和南山廣化寺 這條大多屬于古跡類 沒有太姥山好玩 這是我個人看法哈 祝你玩的愉快 以上是有點名氣的景點 個人可以隨意增減挑選

大哥，你去燕郊出差，你知道嗎，燕郊就跟北京一樣，為何要住燕郊呢，你不能住在北京的隨便的什么賓館，速八，7天，格林豪泰，隨便住在哪里之后北京玩啊，北京那么大去哪里玩不行啊，坐公交刷卡4毛，地鐵隨便怎么做全程2元，玩2天多好，完了在北京國貿附近，隨便坐814 815 816 817 818 816 930直接到燕郊酒廠 快車一站直達的也就半小時就到了，早晚還有快速公交坐公交車，多方便，燕郊雖然歸廊坊，但地理位置不次于北京郊區(qū)。有問題再問我。如果你非要住在燕郊，告訴你沒啥好玩的 除非網上團購個北京運河苑溫泉度假村的周末套票159，好像是這個價格里面有溫泉有吃的，娛樂設施，之后出來打車5元錢就到燕郊，希望采納我的答案，分給我，不明白隨時問，我天天北京上班，晚上回燕郊家里住

我也是從小就胖，其實我不是很胖的，起碼體重沒有多少，但是我的肉萱萱的，看起來很胖,為了讓視覺看起來瘦些，我就拼命的減肥啊,呵呵..功夫不負有心人，也是網友說的天然果瘦，我用了瘦了整整17斤，感覺很滿足，你只要有信心就一定可以瘦的要加油哦！ 我是在天然果瘦官方網站買的，別買假了

下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.。2.多動：養(yǎng)成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：鍛煉不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛煉，要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態(tài)度：態(tài)度決定一切 很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現。相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的減肥方法~~希望被采納。

關鍵要鍛煉，反后多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰

我給你介紹一個方法吧. 減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水,然后喝一杯奶,一個雞蛋, 一個面包中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了. 堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦 。有一款 純綠色 的減肥產品 【美姿減肥膠囊】個人效果挺好的，純天然植物為原料，沒有副作用，吃過很多減肥產品，感覺這個比原來的都好，我同事減了22斤，一年了都沒有反彈，我用半個月減了8斤了哈哈，我瘦到我媽媽被嚇很了，很久不見的親戚也被嚇到，問我媽媽是不是不給我飯吃，現在真的感覺皮膚也變好了，越來越有光澤，肚腩變小了，腿變細了，臀部的肉肉少了，也翹了，這幾天同事見我都說我變漂亮了，好開心。不需節(jié)食，不需運動，健康減肥，快樂快肥，好開心，夏天到了，終于可以穿漂亮的裙子了。非常感謝店家，為了方便各位，也為了感謝店家給我這么好的產品，經過她的同意貼出她的一些聯系信息。網站百度搜索www.29jf com就可以找到前陣子聽官網講現在很多人假冒他們產品去銷售，認準了www.29jf com網站，，切記?。。?！希望我的經歷能夠幫到你。 (*^__^*) 減肥貴在堅持，不要放棄，美麗永遠屬于你，加油哦……

哎！減肥的確是頭疼的問題?。。?！我之前也用過很多減肥產品，但是不起作用，不過前段所以時間我用了一種叫做【美姿減肥膠囊】的產品，效果不錯，我也是很偶然才知道的，決定試一試吃的，不過效果不錯。因為它是調節(jié)人體內部的脾胃功能消除多余脂肪，不像別的減肥產品一樣減體內的水份，等不用藥了體內水份一恢復就又胖起來了。..所以你可以試試！她們官網去百度搜索一下www.laibajf com”就可以進入

桂林特產：桂林三花酒、桂林腐乳、桂林辣椒醬、永福羅漢果、桂林米粉桂林三花酒“桂林三寶”之一的三花酒，是中國米香型白酒的代表，被譽為白酒之王，是桂林人的驕傲。桂林三花酒以其歷史悠久，工藝獨特、品質優(yōu)良而倍受中外游客的青睞。 三花酒釀造歷史可追溯到南宋。 三花酒之所以優(yōu)質，除了與采用清澈澄碧，無怪味雜質的漓江水、優(yōu)質大米、精選的酒曲有關外，還因為桂林冬暖夏涼的巖洞所構成的特有的貯存條件，才使酒質愈加醇和芳香。 三花酒無色透明，蜜香清雅，入口柔綿，落口爽洌，回甜，飲后留香。桂林腐乳桂林腐乳廠等6家企業(yè)生產，年產1億塊左右。桂林“三寶”之一。 桂林腐乳有一套特殊制作方法：選用優(yōu)質黃豆做成質地較硬的豆腐，榨去水分制作寸許見方坯塊，然后放入霉柜霉化。待坯塊6面全部生長黃白色菌絲（霉毛），即拌和三花酒、鹽及其它香料，置于壇或罐中腌制，1至2天后灌上等米酒使坯塊全部泡浸，密封存于陰涼干爽處4至6個月即成。成品腐乳為寸余見方，厚約6分的小塊，表面呈膠狀透明，色澤黃爽，奇香襲人。吃法多種多樣，桂林人吃稀飯、饅頭，直接用它佐餐。桂林辣椒醬桂林辣椒醬至今已有百余年歷史。它鮮而稍辣，很刺激食欲。根據不同顧客的口味，桂林辣椒分為豆豉蒜蓉辣椒醬和蒜蓉辣椒醬兩種，各有各的特色。桂林辣椒醬不僅開胃，而且醬中還含有豐富的維他命A、B、C、G，及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素。 桂林辣椒醬以獨特的風味冠壓群芳，不僅走俏國內，而且暢銷港澳及東南亞，與桂林三花酒、桂林腐乳一起被譽為“桂林三寶”。桂林辣椒醬因配料有別而品種有異。以大蒜頭為配料的是蒜蓉辣椒醬。永福羅漢果廣西桂林地區(qū)永?？h是羅漢果的故鄉(xiāng)，種植羅漢果已有200多年歷史。 羅漢果是一種藤狀植物，盛產于桂林市臨桂縣和桂林地區(qū)永?？h的山區(qū)。是名貴的藥材、高級清涼飲料兼調味佳品。成熟的羅漢果含有豐富的糖分，味美香甜，既有清熱潤肺，化痰止咳，益肝健脾，降血的作用，又有防治呼吸道感染和抗癌的功效，食用其干果，味美香甜，含豐富的葡萄糖，有清熱、潤肺、止咳、化痰、益肝、健脾、提神生津的作用，還有降低高血壓的功效。桂林米粉桂林不僅山水甲天下，而且米粉也很有名，它圓細、爽滑、柔韌，具有獨特的風味。其做工考究，先將上好大米磨成漿，裝袋濾干，揣成粉團煮熟后壓榨成圓根或片狀即成。園的稱米粉，片狀的稱切粉，通稱米粉，其特點是潔白、細嫩、軟滑、爽口。其吃法多樣。最講究鹵水的制作，其工藝各家有異，大致以豬、牛骨、羅漢果和各式佐料熬煮而成，香味濃郁。

桂林 著名的土特產很多，有沙田柚、夏橙、羅漢果、白果、荔浦芋等，飾品以民族特色為主，主要有桂繡、梳篦、紙傘、手繪式屏風等，工藝品都是玉石雕刻、竹木雕刻藝術品、瓷刻、芒編工藝品等。此外，到了桂林 ，無論如何也要記得買些“桂林三寶”帶回去，這是桂林 有名的特產。桂林 三寶是指桂林 三花酒、桂林 辣椒醬、桂林 豆腐乳。推薦：桂林 市中心廣場、國際旅游商品批發(fā)城、正陽步行街。沙田柚：俗稱金錢兜，有“天然罐頭”的美稱。廣西容縣沙田鄉(xiāng)產的一種地方特產柚子，與一般柚子不同，它果肉水分足、果皮可制蜜餞，可加工乘菜肴成。馬蹄：又稱荸薺。市區(qū)衛(wèi)家渡、王家村、東山和窯頭出產的最著名。桂林 馬蹄皮薄、肉厚、色鮮、味甜、清脆、渣少。圓枝腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。得益于漓江和桃花江水泡浸大豆以及傳統制作工藝。羅漢果：其塊根形似佛肚。瓜果橢圓形或球形, 表面生有淡黃色柔毛，桂林 永福 和臨桂 兩縣所產最為著名。南糖：它是桂林 酥糖、桂花寸金糖、桂花芝麻片、花生酥、花生糖的總稱。是桂林 人春節(jié)必備的傳統年貨和待客佳品。桂花茶：生產歷史悠久，加工工藝精細，技術要求嚴格。是桂花茶一大特色。玉石雕刻：桂林 玉石雕刻藝術品制作歷史悠久，因材施藝、雕工精美，造型新穎頗具魅力。竹木雕刻藝術品：以天然青竹和黃楊木為材料。主要有茶葉盒、花瓶、筆筒、煙具、竹筷、方竹手杖、屏風等。桂林 辣椒醬：因配料有別而品種有異。桂林辣椒醬油潤鮮辣，香醇可口，既可食用佐餐，還可作調味用。瓷刻：用硬質工具在瓷器上雕刻各種花紋和圖案的工藝品，有白坯和彩釉兩種，雕刻內容有人物、花鳥、山水等。芒編工藝品：采用本地野生植物，手工精心編織而成。集廣西各地芒編制品風格之大成，具有典型的民族特色。毛尖茶：采用所載培的優(yōu)良茶樹品種、清明前后采摘的細嫩芽葉精制而成。柿子：適于生食，也適于制柿餅，柿餅有潤肺止咳、生津、潤腸之效，蒸食可治咽喉痛、咳嗽咽干。桂花酒：釀造歷史悠久，現有桂林 牌和吳剛牌兩種。常飲可健脾胃，助消化，活血益氣。荔浦 芋：因原出于荔浦 縣而得名，最常見的吃法是用荔浦 芋扣肉。桂林 豆腐乳：做工藝細膩嚴謹，從磨漿、過濾到定型、壓干、霉化都有一套，選材也講究。制出豆腐乳味道鮮美奇香，營養(yǎng)豐富。

說到桂林，特產很多，不得不提的當然是桂林的米粉，必須得吃吃，特好吃。還有很多特產，我就提幾個，羅漢果，現在霧霾，泡茶喝很好，送禮也不錯，養(yǎng)身，桂林三寶，豆腐乳，三花酒，剁椒，特別是剁椒，很香！還有桂花茶，都很不錯

1.生曬圓肉 玉林生曬圓肉系選取肉厚多甜的“冰糖肉”龍眼果為料，經加工制作而成。色似琥珀，透明而有光澤，松軟而稍帶彈性，用手能捏成團，松手即散，其味清甜而帶香氣，用水泡開后形似梅花狀。 玉林是桂圓肉主要產地之一。二十世紀初期，玉林的生曬圓肉就以其質優(yōu)味美，遠銷廣州、香港以及東南亞一帶。圓肉含有大量的葡萄糖、維生素，有補氣、補血、益脾、安神作用，為傳統名貴補品。2.北流鴨塘魚北流鴨塘魚是廣西地方特產五種名菜之一。鴨塘魚指廣西北流市北流鎮(zhèn)涼水井村鴨兒塘所產的軟骨魚。該塘放養(yǎng)鯽、鯪、鯉、草等魚，均為軟骨，主要是由于該池塘附近有數股清泉注入塘內，常年不竭。泉水中含有多種有益于魚類生長的微量元素。有部分元素對魚骨有特殊的軟化作用。該魚有較長的養(yǎng)殖歷史，清代曾作為貢品。3.八角 玉林特產之一八角（其形有八個角，故稱之），又稱大茴香。八角樹為木蘭科常綠喬木，整株發(fā)散香氣，是我國珍貴樹種之一。八角樹高5米至10米。每年在2月至3月開花?8月至9月結果。八角樹性喜溫暖氣候、土層濃厚肥沃、排水良好的峽谷地土壤。八角果實、枝、葉提煉出的茴香油廣泛用于食品、化妝品，如牙膏、香皂、名酒、啤酒、糖果的生產中。 4.容縣野生紅香菇容縣野生紅香菇屬珍稀野生食用菌，是聞名世界的稀有食用菌之一，主要產于容縣浪水鄉(xiāng)?是天然野生的綠色食品，無污染，煲湯、炒肉味鮮美，補血補氣健脾胃，又能去濕抗貧血，老弱者手腳凍能暖手腳，在2002年玉林市“名特新稀奇”產品博覽會食用菌評比中，唯一獲優(yōu)質產品一等獎，是探親訪友的饋贈佳品。 5.陸川豬 陸川豬養(yǎng)殖歷史較長，早在1879年編撰的《陸川縣志》中，就對陸川豬做了較詳細的記載。歷經滄海桑田，陸川豬已成為我國八大地方優(yōu)良豬種之一，《中國家禽品種志》一書對陸川豬作了重點推介。目前，有關陸川豬的資料被聯合國糧農組織翻譯成4種文字。陸川豬不僅名揚廣西乃至全國，而且在國外一些國家、地區(qū)也聲名鵲起。2000年，陸川豬被確認為國家級豬資源保護品種，為陸川豬的生產發(fā)展奠定了基礎。 6.城隍酸料 酸料，是我國南方的一種傳統美食小吃，由于其去火、降壓、開胃、美容等功效越來越被專家肯定。興業(yè)縣城隍酸料從選料、配方、釀造周期都與眾不同，產品全部采用特種大缸浸制，對原料選擇要求新鮮不過夜；配方使用大量的白糖和米醋，其配方獨特，一些配料（如米醋）需半年以上時間才能釀造而成。又如生產周期，浸制酸蘿卜的周期至少要一個月，酸椒更是要半年以上的時間，而一般的制法幾天就行；腌制方法為整個原料腌制，選料考究，風味獨特，酸甜脆口，使慕名而來品嘗者日眾，成了地方名牌小吃。近年來，報刊、電視臺亦紛紛報道推介，城隍酸料一時聲名遠播。城隍酸料成為饋贈佳品。7.玉林大蒜頭 玉林大蒜頭已經有一千多年的栽培歷史。其個頭大、粒瓣結實、辛辣多汁、肉脆味香，莖皮顏色多為紫色，亦有白色。被列為廣西土特產品，銷路廣，出口價值高，經濟效益好。產地集中在仁東、仁厚、福綿、大平山等地。玉林大蒜性耐寒，喜松軟沙質土壤，幼苗與蒜頭生長期需保持土壤的潮濕。每年冬種，次年春夏收。蒜農把收獲的大蒜頭連苗晾干，扎成小捆，掛在廚房中煙熏，使它能久貯、防蟲、不變味。 大蒜頭氣味辛溫，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質，并具有較高的藥用價值，有“消炎、理胃、溫中、除邪痹毒氣”之功效。大蒜頭還是常用的調料，在煮瓜、菜、魚、肉時，放入幾瓣，芳香可口。 8.中國名果———容縣沙田柚沙田柚（原稱“羊額籽”）發(fā)源于廣西容縣，已有兩千多年的種植歷史。乾隆四十二年（即1777年）?容縣籍官員夏紀綱把家鄉(xiāng)名果“羊額籽”獻給乾隆皇帝，皇上嘗之連聲贊好，因果自沙田村郵來，遂賜名“沙田柚”。從此，容縣沙田柚作為進貢朝廷的珍果，名揚四海，各地廣泛引種。十九世紀30年代已遠銷港澳、東南亞、歐洲和拉丁美洲等地，在國際市場上久享盛名。 容縣沙田柚歷次參加國家和廣西柚類質量評比，都名列前茅。1953年奉*總理之命送萊比錫國際博覽會參展，博得國際友人高度評價，被視為中國珍果。1999年9月北京中國國際農業(yè)博覽會認定容縣“沙田村”牌的沙田柚為名牌產品；2003年3月榮獲廣西名牌產品稱號；2004年7月國家實施原產地域產品保護。 容縣沙田柚極耐貯藏，貯后風味尤佳，有“天然水果罐頭”之美稱。

一般來說有三種，其實桂林到處都是寶，去一些山里的農村吧，土特產很多，如果你是城市里面長大的話估計能夠感覺很新鮮。三寶就是：1，桂林山花酒，用漓江源頭的水釀造而成，不過為了追求量產，所以質量下降，現在已經不好喝了；2，桂林豆腐乳，用豆腐做的，相信你一定吃過，不過桂林的豆腐乳跟外面的絕對不同，缺陷就是廠家太多，口味也不同，找到滿意的還真難；3，桂林辣椒醬，跟豆腐乳一樣。