狗肉、鴿肉、海鰻、海蝦等

多鍛煉身體吧！還是這個實在呀！

中醫(yī)說清陽實四肢，體力不支為陽氣虛的表現。 陽氣虛則衛(wèi)外失司，容易感冒。 處方：玉屏風散。

健或者程海湖螺旋藻 破壁松花粉 文山三七。。。。。

每天早上跑步比吃什么都好！而且一天都有精神食欲也好晚上睡的還好身體自然好

少“運動”多休息。

問題分析： 　枸杞子是一年四季都可以服用的，可以單獨服用，也可以和其他東西配伍使它達到最佳效果。比如，春天需要生發(fā)陽氣，就可以把枸杞和黃芪等性溫味甘之品同時服用，助人陽氣生發(fā)；夏季炎熱，就可以用枸杞和菊花、金銀花、綠茶等一起泡水喝，清火祛暑的效果最好；意見建議：任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞 山藥 六味地黃丸 甲魚

紅棗，榴蓮，雞湯，蜂蜜，還有三餐正常飲食。

吃山芋豬腰湯，強身壯骨。

(1)中醫(yī)的中藥治療。在治療上中醫(yī)把男性內分泌失調（內分泌紊亂）分成肝腎陽虧，以及心腎的不交，肝膽的郁熱，脾腎的陽虛，還有就是肝陽上亢等，針對病因進行辨證的治療。(2)西醫(yī)的西藥治療。采用鎮(zhèn)靜劑和對神經有調節(jié)功能的藥物，進行對癥治療。假如出現異常情緒和失眠的情況時，選用安定或利眠寧，能夠消除精神緊張，從而促進睡眠。部分有疼痛感可以采用止痛片。假如是記憶力減退和神經過敏等應該服谷維素或腦活靜。

你好，這是內分泌失調造成的，你可以調理內分泌系統(tǒng)，多吃蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節(jié)制。注意皮肌膚清潔，若前額有建議把頭發(fā)夾起避免阻擋毛孔代謝。護膚產品以清爽、補水為主。內服清熱解素，清利胃腸的中成藥，如牛黃解毒片?？捎脤I(yè)的祛痘產品祛除

1、內分泌失調吃什么好？多吃粗糧更健康。 紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節(jié)內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養(yǎng)素還有助于調節(jié)胃腸道地環(huán)境。 2、內分泌失調吃什么好？綠葉蔬菜一定要多吃。 像我們經常吃的蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、甘藍等蔬菜都具有調節(jié)內分泌失調的作用。因為這些綠葉蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性。 3、內分泌失調吃什么好？食療偏方幫你調理。 珍珠母百合煎珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。 考五白糕白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食。久服有效。 核桃牛奶飲核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。適用于血燥引起者。 另外，有條件的朋友還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。以上總結了內分泌失調吃什么好，其實調節(jié)內分泌，主要是調節(jié)心理，再加上飲食保健。只有這雙重的保護才能達到佳的效果。 男士內分泌失調怎么辦吃什么東西調理溫大夫疤痕專業(yè)修復機構

男人吃什么陽痿： 一、生活調理 1．不吸煙，不酗酒，起居有常，飲食有節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣。 2．甲魚補髓湯 甲魚滋陰降火，豬脊髓益腎填精，共奏填精補髓、滋腎降火之效。適合于陰虛火旺型陽痿。湯中亦可加入苫瓜、薺菜等，以增強清熱降火的功能。 3．貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型陽痙。 4．山植茯苔陳皮散 適用于氣滯血疲型陽瘦。 5．郁金玫瑰膏 適用于肝郁氣滯型陽痿。 6．獲神燉腰花 此膳對驚恐后心腎兩虛之陽痿有效。 7．棗仁枸杞茶 對驚恐傷腎型陽痿有輔助治療作用。 二、精神調理 陽痿的發(fā)病與精神因素的關系較大，因此，對患者進行恰當的精神調理十分重要。 1．加強科普教育，讓患者了解與性交有關的性知識及精神因素在陽痙發(fā)病中的作用盡量解除患者因陽痙造成的精神負擔。切忌為炫耀自己的“醫(yī)術水平”而說過頭的話及過度宣傳手淫的危害。 2．通過詢問病史，了解患者既往的生活習慣、性格特征、夫妻關系、宗教信仰、環(huán)境因素等有關情況，鼓勵患者胸襟開闊，心情舒暢，樹立遠大的志向；培養(yǎng)多種興趣與愛好，適度參加社交活動。 3．除了對患者本人進行精神疏導，還應教育其妻子體諒丈夫，主動配合男方治療，切忌對丈夫冷嘲熱諷，鄙視疏遠。 陽痿患者首先應該從心里上戰(zhàn)勝它，其實陽痿也不是什么解決不了的問題。只要找對正確的方法，它就會變的很簡單。對于陽痿問題，印帝圣*茶就是個不錯的選擇。印帝圣*茶采用現代生物工程技術提取的有效成份，含復合營養(yǎng)介質，性細胞激活素，糖原衍生物和性細胞修復因子等多種生物活性物質，全面補充性運動細胞能量。在體內定向激活、補充、鞏固男人性腺系統(tǒng)，迅速提升男性精力。

吃？

據《當代健康報》報道，冬季飲食進補的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏以斂陽護陰為根本，以保證生命活動適應自然界的變化。男士冬季進補應以補腎、益精、壯陽為基本原則，但是，并不代表要大魚大肉，也不是不分情況，參茸蟲草亂吃一氣。年齡、體質不同的人要針對不同情況進補，否則將事與愿違。 男人腎虛如何補 中醫(yī)學認為，寒為陰邪，易傷陽氣。數九嚴冬，若欲御寒，首當養(yǎng)腎；男人長期勞倦內傷，損傷腎氣。因此，補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養(yǎng)血固精為本。 進補原則：對于腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、?；撬?、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏于溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵御寒邪。 食療方案：當歸生姜羊肉湯當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。 羊腎粥羊腎(或豬腎)1只，大米100克，調料少許。將羊腎切開，剔去內部白筋，切為碎末；大米洗凈，加入適量水及調料，共煮1小時食用。 男人脾虛如何補 冬季氣溫驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。 進補原則：脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實等以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上，應該選擇細纖維的魚肉為主。 食療方案：在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。 腸胃功能差如何補 現代生活節(jié)奏加快，大多數男性都不同程度地存在由于生活不規(guī)律、煙酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。 進補原則：胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養(yǎng)均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。 食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng)，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進補。 肺不好的男士怎么補 冬季氣候干燥，易傷肺，導致許多肺部疾病發(fā)生，加之許多男性長期受到煙酒戕害，在冬季進補時更要注意對肺部的保養(yǎng)。 進補原則：主動飲水是冬季養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)，要多次少量，最好是在清晨和晚上睡覺前各飲水200毫升，兩餐之間可飲水400毫升左右，這樣可使肺臟滋潤，充滿生機。肺部不好的男性在冬季應多選擇梨、蜂蜜、銀耳、百合作為滋補品。 食療方案：可采用百合50克，蜂蜜30克，煎湯服下，能夠起到潤肺清熱、止咳化痰、生津養(yǎng)肺的作用。此外，大米百合粥、枸杞粥也是補肺佳品。 肝不好的男士怎么補 喝酒是交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。在觥籌交錯、推杯換盞時，酒精“潤物細無聲”地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性容易出現疲勞、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。 進補原則：對于這類男性，冬季進補時應以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。 食療方案：魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。 茯苓粉粥茯苓30克，粳米50克，紅棗10枚。將紅棗洗干凈，粳米淘洗干凈，茯苓研粉。紅棗、粳米、茯苓粉入鍋，加水600毫升，武火煮沸后，改用文火熬成粥。茯苓粉粥具有健脾除濕的功效，對脂肪肝形體肥胖者尤其適宜。 虛胖的男士怎么補 調查研究指出：我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬于虛胖體質。肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。 進補原則：虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多采用少油的烹調方式，如清蒸、清燉、涼拌等。 食療方案：在用魚、蝦和海參類進補時配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進補效果更佳。羊肉，因其含左旋肉堿，可促進脂肪代謝，有利于減肥，適合虛胖的男士食用。 身體瘦弱如何補 男性在家庭、社會中承擔著重要的責任，瘦弱的男性面對沉重的生活、工作時犯了愁。身體瘦弱多是由于胃口小，食欲差，熱量攝入少，睡眠時間少和運動量過大引起的。 進補原則：瘦弱的男性在進補的同時應注意適當增加睡眠時間，減少運動量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大米等；亦可適量吃些甜點以增加能量，少食多餐。冬季進補可多吃羊肉、牛肉。 常上夜班的男士怎么補 常上夜班熬夜的男士由于用眼過度，易出現眼睛干澀、視物不清；身體違背生理規(guī)律及超負荷運轉易導致身體疲勞。 進補原則：早餐要營養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等；晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點新鮮水果。 食療方案：平時要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。胡蘿卜豬肝湯、枸杞羊肝湯都是夜班族不錯的選擇。 患壓力綜合征的男士怎么補 現代男性每日在職場上打拼，透支健康，易出現疲乏無力、記憶力減退、脫發(fā)等現代壓力綜合征的癥狀，有壓力綜合征的男士通常處于酸性體質狀態(tài)。 進補原則：此類男性在冬季進補時應當多補充卵磷脂、維生素E、鋅、銅、鐵以增強大腦的活力，并可減少脫發(fā)。平時應多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜水果、海帶、紫菜。不要經常喝酒及碳酸飲料，少吃大魚大肉等酸性食品。 食療方案：在日常飲食上多吃富含卵磷脂的大豆、蛋黃。深海魚油含有大量的DHA、EPA，也是理想的健腦佳品。菜花、核桃、芝麻等食物也應該適量攝取。(賈玉華) 補腎填精，宜為溫補 傳統(tǒng)醫(yī)學認為冬季天寒，寒邪易傷腎陽，宜食溫性食物。而腎是人體的根本所在，是人體生命活動的源泉，它滋五臟的陰氣，發(fā)五臟的陽氣。所以冬季養(yǎng)生調養(yǎng)攝取食物當以補腎溫陽、培本固元、強身健體為首要原則。 冬季調養(yǎng)攝取的食物宜溫性，常以鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀、韭菜、蝦仁、栗子、胡桃仁來溫補腎陽；以海參、龜肉、芝麻、黑豆等填精補髓。按照現代營養(yǎng)學的觀點，冬季溫補類的食品含熱量較高，營養(yǎng)豐富，滋養(yǎng)作用強，有極為豐富的蛋白、脂肪、糖、礦物質等。對一般人來說，每日每公斤體重大約需要1.5克蛋白質，1克脂肪，6克糖類。對于一個體重60公斤的人來說，每天攝入90克蛋白質、60克脂肪、360克碳水化合物比較適合。 持續(xù)進補，適量適度 針對自身體質類型，在冬季對癥進補能增強體質、促進健康。正常體質的人群更要注意選擇抗衰老、強身健體的膳方，堅持注重冬季養(yǎng)生進補，既補充足夠營養(yǎng)，又保護人體陽氣。 但要注意，膩滯厚味的滋補物品不宜過量，免得傷及脾胃反而效果不佳，損害健康。 有些體質不宜進補 冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱癥候的人群。若有大熱、大渴、便秘、五心煩熱等癥狀者，或患有急性疾病，應暫停進補，待病情穩(wěn)定，且請中醫(yī)師診治后才可繼續(xù)進補。 滋潤防燥是關鍵 冬天雖然清爽，但過于干燥，在我國黃河以北的大部分地區(qū)更是如此。這里的人們難免會經常感到唇干舌燥。空氣干燥、氣候寒冷的天氣特別容易引起咳嗽，而這類咳嗽大多為燥咳，所以治療方法應以潤肺生津為主，防干燥。如吃些煲老糖水（用凍水放入陳皮、冰糖煲約2小時即成）、胡蘿卜馬蹄水、川貝燉蘋果等，效果都不錯。 注重食補，巧用補品 雖然冬季進補可以增強體質，祛病強身，但還要注意方法適當，才能取得事半功倍之效。許多人往往習慣于在冬季服些人參、鹿茸、阿膠、黃芪之類，這些補品對人體各有益處，但如果服用不當則不僅不會見效，還會帶來一些副作用。所以，冬令進補養(yǎng)生，首先應遵循“藥補不如食補”的原則，病后腸胃功能虛弱的人更是如此。參考資料http://zhidao.baidu.com/link?url=uN-29osy7MM3RtRQaaS1ZvJBQvUWgofbC6NrYjP9XUHY0AKTechk28dKlei-wrk7jfiTeteT7SRh2iSZXFhDD_希望有幫到你

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