如果你原來是每天必須要喝二兩白酒才行，現(xiàn)在可以控制到一星期才喝一瓶啤酒，已經(jīng)是很成功了，任何習(xí)慣的改變都是循序漸進(jìn)的，不能一步到底。因?yàn)槟阌终f了，“每天晚上吃飯時(shí)必須喝點(diǎn)白酒，不喝總感覺缺點(diǎn)什么”，這就充分說明了，你已經(jīng)成癮了，沒有下酒菜，把茶壺中的茶葉倒出來，用調(diào)料拌一下做為下酒菜，喝了半斤酒。

1、你一年會(huì)喝多少次白酒？因?yàn)槟男┦露龋?/h2>

三四天一瓶白酒，平均下來每一天的量的確不是太大，乍一看這說法，好象算不上有酒癮，實(shí)則不然，因?yàn)槟阌终f了，“每天晚上吃飯時(shí)必須喝點(diǎn)白酒，不喝總感覺缺點(diǎn)什么”，這就充分說明了，你已經(jīng)成癮了。不喝就感覺缺點(diǎn)什么，離不開了，這還不叫癮那叫什么呢？什么是成癮？不就是你對(duì)一樣?xùn)|西離不開了，到點(diǎn)到時(shí)的就想起它來，不就叫成癮了，

3、以前每天喝二三兩白酒，現(xiàn)在一星期喝一瓶啤酒，算不算戒酒成功？

您好，我是熊二說醬酒，原名熊競，排行老二，國家二級(jí)品酒師，酒體設(shè)計(jì)師，專注醬香酒文化傳播者。算是成功，關(guān)于成癮的意思是對(duì)某物有依賴感，知道有害卻要去做，欲罷不能，比如游戲成癮，煙酒成癮，如果你原來是每天必須要喝二兩白酒才行，現(xiàn)在可以控制到一星期才喝一瓶啤酒，已經(jīng)是很成功了，任何習(xí)慣的改變都是循序漸進(jìn)的，不能一步到底。