紅酒適當(dāng)喝一點(diǎn)其實(shí)對(duì)身體比較好，而且對(duì)女性來(lái)說(shuō)還有美容養(yǎng)顏的功效，比護(hù)膚品都好！不過(guò)在備孕期間是否可以喝紅酒呢？下面來(lái)為大家介紹下！
備孕期間可以喝紅酒嗎
備孕不能喝紅酒
盡管喝紅酒好處多，但是備孕期間還是不能喝的。關(guān)于孕前優(yōu)生，段醫(yī)生表示備孕期間最好煙酒都要戒，準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月夫妻雙方是不能喝酒吸煙的，這酒類當(dāng)然也包括紅酒。而且紅酒上也都有標(biāo)注“孕婦請(qǐng)勿飲酒”。
酒精的危害
紅酒的酒精度數(shù)一般在11°—13.5°左右，高的也有15°，雖然度數(shù)低，但還是屬于酒精類飲料，段醫(yī)師表示，備孕期間如果喝紅酒，受孕成功就會(huì)對(duì)胎兒造成影響，酒精對(duì)寶寶的損害可以直接導(dǎo)致胎?；蛟斐缮窠?jīng)系統(tǒng)損傷等嚴(yán)重后果。
男性也不能喝酒
酒是男性朋友非常鐘愛(ài)的飲品，但酒同時(shí)也往往被譽(yù)為是雙刃劍。適當(dāng)喝酒有助男性健康，但是如果盲目或不規(guī)范的喝酒則往往造成身體受損。由于酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖細(xì)胞受到傷害，使受精卵不健全。
酒后受孕，還會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生以后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，例如心臟構(gòu)造有缺陷，手、腳、指等多種畸形。出生以后的智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對(duì)胎兒的影響是非常大的。
另外，對(duì)于備孕的夫婦而言，男人喝酒會(huì)降低懷孕的概率。一方面，酒精會(huì)對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響，另一方面過(guò)度飲酒會(huì)影響男性性功能。建議男性及時(shí)改善精子問(wèn)題，可每天6片育之緣提高精子質(zhì)量，為備孕助力。此外，如果男人身上總是有很大酒味，很可能會(huì)引起女性的反感。這種情況下同房肯定會(huì)使女性產(chǎn)生抗拒心理，從而導(dǎo)致備孕成功率下降。
所以，對(duì)于備孕期的男性朋友而言，無(wú)論是出于對(duì)胎兒健康的考慮，還是受孕的機(jī)率方面，都應(yīng)該給予足夠的重視，只有這樣才能更好的充當(dāng)父母。
備孕期間注意事項(xiàng)
1合理控制體重
實(shí)際上，從計(jì)劃懷孕時(shí)，你就應(yīng)該開(kāi)始調(diào)整自己的身體狀態(tài)，為孕育做準(zhǔn)備。有研究表明，孕前的體重對(duì)胎兒的出生體重的影響甚至超過(guò)孕期增重的影響。因?yàn)樘翰⒉皇侵饕揽繈寢尩娘嬍硜?lái)獲得營(yíng)養(yǎng)的（這樣太冒險(xiǎn)），而是依靠媽媽自身機(jī)體的轉(zhuǎn)化。因此，孕媽媽的健康底子非常重要。如果媽媽營(yíng)養(yǎng)不良，體重太低（BMI指數(shù)低于18.5），會(huì)比較不容易受孕，而且營(yíng)養(yǎng)不良的女性，即使懷孕，流產(chǎn)和早產(chǎn)的幾率也會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的女性。這里說(shuō)的健康的體重是指，你的BMI指數(shù)應(yīng)該在18.5到25之間。BMI指數(shù)的計(jì)算方法是，體重（公斤）除以身高（米）的平方。
2戒煙酒
在懷孕前，女性應(yīng)該戒煙戒酒，并通過(guò)合理均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到正常的體重范圍（不要太瘦哦）。身體和心理都準(zhǔn)備好了，才能孕育健康的寶寶，享受做媽媽的快樂(lè)。
3補(bǔ)充葉酸和碘
除了體重，在營(yíng)養(yǎng)方面，你還需要提前補(bǔ)充兩種早孕期間非常重要的營(yíng)養(yǎng)，以備突然懷孕時(shí)的營(yíng)養(yǎng)需要。因?yàn)楹芏鄳言卸际且馔猓悦绹?guó)疾控中心建議所有的育齡期女性（15-45歲）都每天補(bǔ)充400微克的葉酸，這主要是為了預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷。但是這種長(zhǎng)期補(bǔ)充的建議可操作性不強(qiáng)，你可以從備孕時(shí)開(kāi)始補(bǔ)充每天400微克葉酸。
另一種你需要注意的營(yíng)養(yǎng)素是碘，它是否充足關(guān)系到胎兒的神經(jīng)和大腦發(fā)育（影響智力）。從備孕開(kāi)始，應(yīng)每天補(bǔ)充150微克碘。這是非常安全的劑量。但如果你有甲狀腺疾病，需要咨詢你的醫(yī)生。
4藥物咨詢
另外，如果你在口服一些藥物，比如口服治療痤瘡的異維A酸，或者四環(huán)素類的抗生素，需要停藥一段時(shí)間后再懷孕。如果你有在用藥，咨詢下你的醫(yī)生，是否需要停藥后再懷孕。
推薦食譜
蔥香煎鰻魚
材料：鰻魚300g，雞蛋1個(gè)，油、鹽、蔥花、胡椒粉、姜各適量。
做法：
1、鰻魚段洗凈，姜切片。
2、將胡椒粉、鹽、雞蛋清涂在魚肉上，腌制10分鐘。
3、熱鍋放入油，將魚肉入鍋。
4、煎至兩面金黃，撒上蔥花，出鍋即可。
總結(jié)：小編相信很多的朋友也試過(guò)這道蔥香煎鰻魚的，是不是美味可口呢！那么，如果喜歡吃魚的未準(zhǔn)媽媽，不妨在備孕期間抽空來(lái)給自己準(zhǔn)備這道美食。
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