酒量不行的9個(gè)技巧 1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時(shí)，可以以水代酒，主動(dòng)出擊；(這條不建議用) 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會(huì)用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 4、上座后先吃一些肥肉類(lèi)、淀粉類(lèi)食品墊底，喝酒不容易醉； 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)，千萬(wàn)不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤(pán)，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤(pán)是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉時(shí)，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 9、每次干杯時(shí)，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒(méi)有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。

你好！是要天天喝醉，一段時(shí)間就可以喝了僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

我是長(zhǎng)喝酒的人,我勸你不要練啊!不是好事,大家都知道你會(huì)喝會(huì)不饒你的,我知道啊!我難啊,做在一起你敢不喝嗎?我有時(shí)好難好難,不喝會(huì)得罪人,如果我不會(huì)沒(méi)人強(qiáng)求,真的,能喝多少是多少,不要練了,喝多了,就不能辦事了,辦事不在乎能喝不能喝啊!看你的工作能力啊!如果想練的話(huà)我可以教你啊!三瓶可以了,想不醉的話(huà),喝了酒你可以按人中,還有多喝點(diǎn)醋,都可解酒啊!最好少喝,.我不騙你,喝酒不是好事,我不法解拖,實(shí)話(huà)啊!酒是這樣練的：早上用啤酒空腹飲，中午、晚上、宵夜均喝啤酒，一個(gè)月時(shí)間，第二月喝白酒，高度北京二鍋頭，先二兩一個(gè)星期，再第二個(gè)星期為三至四兩，以后半斤一個(gè)月后1斤沒(méi)問(wèn)題了，我家遺傳沒(méi)人會(huì)喝酒的；在外工作不能喝酒是不行的。總之是練的

每天喝點(diǎn)點(diǎn)，但不要多喝，喝多傷肝

要想練出酒量來(lái)那是肯定要傷身的，但是如果你注意的話(huà)可以將傷害減至最低，喝酒是這樣的，如果你今天喝了半斤就醉了，那么第二天繼續(xù)喝，俗稱(chēng)“回魂酒”，通常喝醉酒的第二天看到酒就想吐，一點(diǎn)也不想喝，這個(gè)時(shí)候如果你忍住反胃的感覺(jué)繼續(xù)喝的話(huà)，惡心反胃的感覺(jué)反而沒(méi)有那么嚴(yán)重，而且酒量會(huì)增加，可以喝得六兩酒了，以此類(lèi)推，酒量都是喝出來(lái)的，沒(méi)有什么捷徑可以一下子酒量大增。 但是喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之類(lèi)的墊底，最好是能喝杯牛奶，這樣可以保護(hù)腸胃，喝酒的同時(shí)喝一些陳醋，可以解酒的（我推薦你喝一種飲料，就是雪碧兌上陳醋，稱(chēng)為天字第一號(hào)飲料，這是我香港的一個(gè)客戶(hù)教我，每天睡前喝一杯，可以降低血脂，對(duì)身體很好的，喝灑的時(shí)候喝，可以緩解喝下酒后反胃的情況）。平常要多吃些對(duì)肝臟好的食品，

每天喝，天天增加酒量。

多喝幾次，多吐幾次。同時(shí)注意鍛煉身體，不久你 的酒量將有驚人的進(jìn)步??！

有人說(shuō)酒量是喝出來(lái)的這我絕對(duì)支持，你第一次可能只能喝2瓶第3瓶就會(huì)吐了，吐不要緊，吐一次你的酒量就會(huì)長(zhǎng)一些。我也是這么喝出來(lái)的！

怎樣才能把酒量練上來(lái)？ 喝酒：有的人是天生的；而有的人則是天長(zhǎng)日久喝出來(lái)的，不能一概而論。首先；你得先把白酒的量練上來(lái)；喝個(gè)半斤八兩的，不在話(huà)下。在此，我可先向你透露點(diǎn)小密決：你可先慢慢的學(xué)；一次少喝，多喝幾次（第一次可先喝一點(diǎn)；以后可一點(diǎn)點(diǎn)的增加）；喝過(guò)了幾次就好了，逐步地就能喝了。到后來(lái)；也就是不久的將來(lái)，你；一定能是一個(gè)海量了。且；什么酒全能對(duì)付。

這酒啊，看起來(lái)像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來(lái)絆腿，半夜起來(lái)找水，早上醒來(lái)后悔！”這是過(guò)量飲酒最真實(shí)的寫(xiě)照。不可忽視飲酒前的準(zhǔn)備 一是選擇最佳的飲品。華夏酒文化已有5000余年的歷史，“酒過(guò)三循、菜過(guò)五味”，講的就是酒文化與飲食文化的一致性，苦酒（不吃菜、單飲酒）傷肝胃是不爭(zhēng)的道理。再說(shuō)酒分蒸餾與釀造兩大類(lèi)，前者如白酒，不僅不含營(yíng)養(yǎng)成分而且對(duì)肝損傷明顯；后者如紅葡萄、黃酒、啤酒，都含有糖類(lèi)、氨基酸、多種維生素，其中人體必需的8種氨基酸它都能提供，故具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。據(jù)近年動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究報(bào)道，在幾種經(jīng)常飲用的酒類(lèi)中，對(duì)肝臟幾乎無(wú)損傷的品種，首選為紅葡萄酒，黃酒次之。而白酒是對(duì)肝損害最為嚴(yán)重的酒類(lèi)。 二是飲酒前要吃點(diǎn)東西墊底。在喝酒前先吃點(diǎn)餅干、糕點(diǎn)及米飯等食物，以減少酒精對(duì)胃腸及肝臟的損害，減少脂肪肝的發(fā)生。從酒精的代謝規(guī)律看，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟?lèi)熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。”此外，在我國(guó)古代書(shū)籍中，還記載有一些所謂的“飲酒不醉”的良方。如清代無(wú)名氏在《調(diào)鼎集》載：“飲酒欲不醉者，服硼砂末少許，其飲葛湯，葛丸者效遲”。《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，飲酒不醉?！?

多喝點(diǎn) 但是可別喝醉了哦 喝烈一點(diǎn)的

建立你少喝點(diǎn), 不過(guò)為了應(yīng)付.我給你幾招啊: 營(yíng)養(yǎng)師教你十妙招 　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用RU21安體普復(fù)合片，以快速分解酒精增大酒量，保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 　　3.喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 　　5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 　　7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 　　8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

這么才能練酒量? 喝酒：有的人是天生的；而有的人則是天長(zhǎng)日久喝出來(lái)的，不能一概而論。 首先；你得先把白酒的量練上來(lái)；喝個(gè)半斤八兩的，不在話(huà)下。 在此，我可先向你透露點(diǎn)小密決：你可先慢慢的學(xué)；一次少喝，多喝幾次（第一次可先喝一點(diǎn)；以后可一點(diǎn)點(diǎn)的增加）；喝過(guò)了幾次就好了，逐步地就能喝了。到后來(lái)；也就是不久的將來(lái)，你；一定能是一個(gè)海量了。且；什么酒全能對(duì)付。

恩！我覺(jué)得酒量是練出來(lái)的，首先對(duì)酒不要畏懼，心里調(diào)整好，一次次把酒量調(diào)大，慢慢的你就會(huì)為："海量了”。喝多酒傷身，請(qǐng)君適可而至！

酒不是練出來(lái)的。酒量主要由遺傳因素起決定作用。這是因?yàn)榫频闹饕煞质且掖?，乙醇進(jìn)入體內(nèi)以后，主要通過(guò)肝臟中的乙醇脫氫酶的氧化作用轉(zhuǎn)變成乙醇，然后再由乙醛脫氫酶催化生成乙酸，最后生成二氧化碳和水。 乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶這兩種酶的活性，主要由遺傳因素決定。如果乙醇脫氫酶的活性很高，進(jìn)入人體內(nèi)的酒精立即被分解成大量的乙醛。乙醛在體內(nèi)堆積可引起交感神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)出面紅耳赤、心率加快、皮膚溫度升高等一系列"酒喝多了"的癥狀；如果體內(nèi)的乙醛脫氫酶活性也很高，那么由乙醇生成的乙醛很快就會(huì)被氧化成乙酸，失去對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的毒性，這種人可以喝很多的酒而不出現(xiàn)酒精過(guò)量的癥狀，人們常說(shuō)這種人是海量。 由此可見(jiàn)，酒量主要是由遺傳因素決定。平時(shí)多飲多練，固然有可能使酒量有所增加，但效果不會(huì)很大。一個(gè)原本酒量很小的人是很難通過(guò)多練而達(dá)到海量的。此外，飲酒應(yīng)該適可而止，否則對(duì)身體危害較大量不是練出來(lái)的。海量主要由遺傳因素起決定作用。這是因?yàn)榫频闹饕煞质且掖?，乙醇進(jìn)入體內(nèi)以后，主要通過(guò)肝臟中的乙醇脫氫酶的氧化作用轉(zhuǎn)變成乙醇，然后再由乙醛脫氫酶催化生成乙酸，最后生成二氧化碳和水。 乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶這兩種酶的活性，主要由遺傳因素決定。如果乙醇脫氫酶的活性很高，進(jìn)入人體內(nèi)的酒精立即被分解成大量的乙醛。乙醛在體內(nèi)堆積可引起交感神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)出面紅耳赤、心率加快、皮膚溫度升高等一系列"酒喝多了"的癥狀；如果體內(nèi)的乙醛脫氫酶活性也很高，那么由乙醇生成的乙醛很快就會(huì)被氧化成乙酸，失去對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的毒性，這種人可以喝很多的酒而不出現(xiàn)酒精過(guò)量的癥狀，人們常說(shuō)這種人是量不是練出來(lái)的。海量主要由遺傳因素起決定作用。這是因?yàn)榫频闹饕煞质且掖?，乙醇進(jìn)入體內(nèi)以后，主要通過(guò)肝臟中的乙醇脫氫酶的氧化作用轉(zhuǎn)變成乙醇，然后再由乙醛脫氫酶催化生成乙酸，最后生成二氧化碳和水。 由此可見(jiàn)，酒量主要是由遺傳因素決定。平時(shí)多飲多練，固然有可能使酒量有所增加，但效果不會(huì)很大。一個(gè)原本酒量很小的人是很難通過(guò)多練而達(dá)到海量的。此外，飲酒應(yīng)該適可而止，否則對(duì)身體危害較大。 如過(guò) 你 必須要練的 話(huà)就 多喝，喝到肝功能失調(diào)就 OK了 ，建議 不 要 試！?。。。。。。。。。。。。。。?！