1. l精氨酸長(zhǎng)期服用會(huì)引發(fā)腎衰

高血壓是常見的心腦血管疾病，而高血壓的主要表現(xiàn)為收縮壓與舒張壓高于正常值都可以判定為血壓偏高。而高血壓給血管壓力增加后導(dǎo)致心腦血管疾病比如血管硬化，腦溢血中風(fēng)等情況增加。

臨床上如何判定高血壓？

血壓分為舒張壓與收縮壓，收縮壓與舒張壓高于正常值都可以界定為高血壓，大家可以通過以下的一張圖了解高血壓的判定標(biāo)準(zhǔn)。

注意：如果血壓長(zhǎng)期居高，血管壓力變大，觸發(fā)腦溢血中風(fēng)的可能性加大，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。因此控制血壓是非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，而飲食對(duì)血壓也有很大的影響，那么高血壓需要注意哪些飲食禁忌呢？

高血壓禁忌一：油膩的食物

經(jīng)常吃油膩的食物容易導(dǎo)致高脂血癥，而高脂血癥也是影響血壓的一個(gè)重要方面。所以如果由于長(zhǎng)期吃油膩食物會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)高血脂而出現(xiàn)血管堵塞，動(dòng)脈硬化而出現(xiàn)高血壓。

禁忌的食物：

1、脂肪含量高的食物：肥肉，炸雞漢堡，煎炸的食物，燒烤的食物，紅燒肉，控制烹調(diào)用油量25克以內(nèi)，不宜大量食用堅(jiān)果。

2、含膽固醇高的食物：蛋黃，肝臟，動(dòng)物腦，蟹黃，蟹膏，墨魚等等都應(yīng)該注意不吃

飲食注意應(yīng)該多選擇：飲食少油，多吃蔬菜水果及粗雜糧，多運(yùn)動(dòng)，控制體重，只有控制要血脂，心血管保護(hù)好，那么血壓控制才有可能，而且可以防止血管硬化破裂。

高血壓禁忌二：限制食鹽的攝入

通過研究發(fā)現(xiàn)，過量的鹽的攝入與高血壓呈正相關(guān)，高血壓患者應(yīng)該減少食鹽的用量。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦我們正常人每日的攝入鹽的量應(yīng)該小于6克，通過臨床研究表明對(duì)高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7克-5.8克，可以使收縮壓平均下降4-6毫米汞柱。相對(duì)于看得見的鹽，也要注意看不見的鹽，有一些人認(rèn)為自己已經(jīng)控制鹽了，但是還一直吃咸菜這些，根本沒有控制住。

飲食禁忌食物：含鹽量高的腌臘食物，比如泡菜，榨菜，咸菜，咸蛋黃，腌肉，腐乳，榨菜，臘肉，咸肉，培根，咸魚等等

高血壓禁忌三：甜食

甜食是高熱量的食物，容易讓身體發(fā)胖，同時(shí)也容易導(dǎo)致血糖偏高，影響心腦血管健康。高血壓一定要注意少吃甜食。高血脂，高血糖，高血壓往往會(huì)一并出現(xiàn)。這一點(diǎn)一定要注意。也是很多人會(huì)忽略的問題。

飲食禁忌食物：甜糕點(diǎn)，奶油，芝士蛋糕，糖果，精制糖等等都要拒絕。

高血壓禁忌四：辛辣食物

辛辣刺激食物會(huì)對(duì)身體血壓造成影響，因此需要注意拒絕。往往辣味會(huì)與鹽，還有油脂在一起，所以對(duì)于一些香辣，油辣，酸辣制作的食物一定要注意少吃或者不吃。

少吃辛辣食物：辣子雞，香辣干鍋菜，烤魚，燒烤等等辣味食物要注意控制

少吃刺激食物：刺激食物主要是一些會(huì)刺激神經(jīng)興奮的比如咖啡，濃茶等

解決方案：清淡飲食，減少刺激食物攝入。

綜上所述：對(duì)于高血壓的食物禁忌雖然舉了這四大類別，但是里面進(jìn)行細(xì)分還是有很多需要注意不吃或者少吃的。控制鹽，油脂，糖，辛辣刺激食物是高血壓飲食控制的核心。

高血壓飲食相宜：

高血壓有禁忌，當(dāng)然也有相宜，以下這些食物是高血壓患者注意攝入的方面：

1.提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。

2.高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高 鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。

3.提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物

4、高血壓的要注意補(bǔ)充鉀元素

作用:鉀元素是抗衡高血壓的重要武器，對(duì)于因?yàn)殁c元素濃度太高造成的血壓升高以及血管損傷問題有很大的調(diào)理效果。含鉀元素高的食物:日常生活中鉀元素含量比較多的食物包括豆類、核桃、土豆以及魚類、禽類等食物，根莖類蔬菜比如莧菜、大蔥含有鉀水果方面的香蕉、橘子等等都含有較多的鉀元素。

好了關(guān)于高血壓的飲食禁忌就談到這里，希望我的分享對(duì)大家有所幫助！

聲明：圖片來源于網(wǎng)絡(luò)！

2. 長(zhǎng)期服用精氨酸會(huì)未老先衰嗎

　　這種說法是正確的。　　鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)及維生素A\B\E等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有最佳的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等都有很好療效。鴿肉里含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，可加快傷口愈合。每次半只（80-100克）天天吃沒問題的！。鴿子肉的脂肪含量?jī)H為73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。我國(guó)民間有“一鴿勝九雞”的說法?！　▲澑沃泻凶罴训哪懰?，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?；顒?dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。

3. 精氨酸對(duì)腎虛有用嗎

對(duì)于腎虛的人，可以通過吃牡蠣來進(jìn)行補(bǔ)腎，因?yàn)槟迪犞泻胸S富的鋅元素，還不含有鈣，磷，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等多種維生素，可以提高性功能及精子的質(zhì)量。淡水活蝦也能起到壯陽益精的作用。鱸魚性溫未干，能夠健脾胃，補(bǔ)肝腎。海參中所含的精氨酸非常的豐富，是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成分。

4. 精氨酸對(duì)腎

氮泵的副作用包括氮泵中的肌酸。如果肌酸長(zhǎng)期（10個(gè)月至5年）以安全劑量服用，對(duì)腎功能沒有影響?？赡軙?huì)出現(xiàn)惡心、胃腸不適、頭痛或一定程度的肌肉痙攣?？梢苑蛛A段補(bǔ)充肌酸，每次劑量減少。另外，由于氮泵富含精氨酸，會(huì)產(chǎn)生尿素，因此需要多喝水，及時(shí)去除尿素。否則，如果尿素濃度過高，對(duì)腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加。

5. 服用L精氨酸作用

L-精氨酸是一種有機(jī)化合物，分子式是C6H14N4O2，對(duì)成人為非必需氨基酸，但體內(nèi)生成速度較慢，對(duì)嬰幼兒為必需氨基酸，有一定解毒作用。

用途如下：

1、用作營(yíng)養(yǎng)劑、調(diào)味劑，食品用香料、食品添加劑。

2、用于醫(yī)藥原料和生化研究。

3、維持生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)代謝。

6. 腎衰能不能用氨基酸

腎衰竭的患者要根據(jù)自己的情況，可以適當(dāng)?shù)某约t薯的。紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。腎衰竭的患者要掌握住飲食原則要低鉀、低磷飲食，適當(dāng)攝入維生素食物。

這種病的治療一般病因治療，酌情用透析治療和腎移植治療。

7. l精氨酸可以長(zhǎng)期服用嗎

可以。

貓咪特殊的生理性，有的貓咪可能終身攜帶貓皰疹病毒，所以有必要天天給貓咪服用賴氨酸，從而減少精氨酸，提高貓咪抵抗病毒能力。也因?yàn)樨埌肥且环N賴氨酸補(bǔ)充劑，對(duì)貓咪沒有副作用，既放心又安全。