不用擔心、里面我去過，會有教練指導你的，去健身當然穿運動服啦，我也是健身愛好者，可惜之前在錦繡的休閑中心倒閉了、不然我常去，金仕堡又離我太遠。

美國金仕堡健身會所的地圖地址:普寧市流沙大道豪門夜大酒店2樓(近人民醫(yī)院)健身卡全年900多 半年大概沒有

可以的，因為我以前就是金士堡會員，它是通用的。

金仕堡健身集團是目前杭州市高檔次、大規(guī)模的全天候的健身、休閑娛樂、健美場館會所設有器械訓練區(qū)、有氧大操房、鋼管舞房、動感單車室、桌球室、乒乓球室、網(wǎng)吧、托幼中心、桑拿沐浴區(qū)、體能測試中心、休閑商務中心、水果影視吧等。是集運動、休閑、娛樂為一體的綜合性健身場所。會所引進了世界頂級的健身設備johnson、matrix。每周推出超過60小時的群體活動課程：瑜伽、踏板、爵士、有氧舞蹈、國標拉丁、有氧拉丁、形體芭蕾、肚皮舞、高低沖擊、abs腰腹塑形 、街舞、塑形球操、鋼管舞 、spinning、pilates、combat等。 是一家綜合性的國際健身連鎖機構(gòu)。會所容集了管理精英、資深教練，運用先進的管理經(jīng)驗和技術，將健身服務提升到更高的層面，務求打造成為中國健身業(yè)的旗艦品牌