其四，喝酒只喝一種，拒絕“多種酒水或飲料摻著喝”，減緩醉酒速度。但現(xiàn)在年輕人比較喜歡那種設(shè)計(jì)清新靚麗的白酒，對(duì)于90后來更是如此，今天小編就給大家推薦幾款適合90后喝的白酒，不僅好喝也好看，無論是保健酒還是普通白酒，不喝是“不傷身的原則”，如果要喝請(qǐng)選擇“度數(shù)更低的酒水”，減輕對(duì)身體的傷害。

1、90后聚會(huì)喝什么酒好？

一說到白酒，你就會(huì)想到茅臺(tái)，五糧液、汾酒、瀘州老窖等這些滿滿歷史厚重感的國酒。但現(xiàn)在年輕人比較喜歡那種設(shè)計(jì)清新靚麗的白酒，對(duì)于90后來說，更是如此，今天小編就給大家推薦幾款適合90后喝的白酒，不僅好喝也好看！悠蜜酒·格調(diào)女人深諳的酒味《歡樂頌2》里小包總請(qǐng)22樓的五美暢飲一番，悠蜜Umeet這款茅臺(tái)集團(tuán)出品的藍(lán)莓利口酒火了！紅唇佳人、綠野仙子、紫魅公主、烈焰女王…金屬質(zhì)感的口紅瓶身嫵媚誘惑和張揚(yáng)的口味暗合都市魔女們的熱情、灑脫、堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立，

2、一般來說，保健酒什么度數(shù)更適合喝？為什么？

謝謝邀請(qǐng)。每次看到“酒”一類話題的時(shí)候，最先想要說的就是“無論是多少度的，都不推薦喝”，當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)生活中由于這樣那樣的原因，很多人可能難免會(huì)飲用一些酒水，特別是那些“被賦予了養(yǎng)生作用的保健酒、藥酒”。對(duì)待飲酒要公正、理性，如果您和我說是為了開心喝酒，為了和親朋聚會(huì)飲酒，我可以理解；如果您是為了獲得養(yǎng)生作用去飲用保健酒等酒水，我只能說您是“異想天開”了，

拋開“酒精危害言論”不談，如果喝保健酒，選擇什么度數(shù)的？這個(gè)問題很簡單，在保證酒水質(zhì)量的前提下，建議大家選擇“度數(shù)更低的酒水”，也就是說，有38度的白酒，絕不建議您喝42度的，更不建議您選擇53度、60度以及更高酒精度數(shù)的酒水。選擇度數(shù)更低的酒水，同等飲酒量的前提下，就會(huì)攝入更少的酒精，這樣就能減輕對(duì)于機(jī)體的危害，減輕對(duì)胃腸粘膜、肝臟的損傷程度，

所謂的保健酒、藥酒對(duì)身體并不存在“好處”：“藥酒”被很多人稱之為“傳統(tǒng)補(bǔ)品”，但它對(duì)身體的養(yǎng)生補(bǔ)充作用并不具體、科學(xué)。酒水當(dāng)溶劑，藥材等一些所謂的補(bǔ)品當(dāng)溶質(zhì)，酒水的添加的確可以溶解出中草藥當(dāng)中的一些營養(yǎng)成分（功效物質(zhì)），然而“溶出的量”非常有限，而且溶出的這些營養(yǎng)物質(zhì)也不是“生活中不曾見過的神奇營養(yǎng)素”，只是生活中我們從食物中獲取的最基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)而已，并無區(qū)別，

而且，大家杜撰出的“喝保健酒、藥酒給身體帶來的神奇作用”并不存在任何的科學(xué)機(jī)理，也沒有經(jīng)過充分的研究，并不可信。盲目飲用保健酒，甚至?xí)o身體帶來威脅：值得大家注意的是，用中草藥等一些物質(zhì)去泡酒，本身還存在一些“損傷身體的風(fēng)險(xiǎn)”，中草藥物質(zhì)中的成分非常復(fù)雜，很多藥酒在配制的過程中，安全性、衛(wèi)生程度以及有效性根本無法保證；更何況“是藥三分毒”，我們并不能保證泡在白酒中的中草藥是否會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害。

總之，無論所謂的藥酒和保健酒是用哪種物質(zhì)沖泡而成的，其基底物質(zhì)都是“酒精”，而酒精則是世界公認(rèn)的“一類致癌物”，只要攝入就會(huì)對(duì)身體的多個(gè)部位造成危害，飲用越多，傷害越大；一切關(guān)于“酒精”的飲品，都不建議飲用，更不會(huì)有神奇的養(yǎng)生作用，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，“飲酒的態(tài)度”是關(guān)鍵：無論是哪種酒，不到萬不得已不建議飲用，這種萬不得已所指的是親朋聚會(huì)、同事聚餐等一些人情世故方面的飲酒。

酒精攝入全是害，危害程度與飲酒量呈“正比”關(guān)系，實(shí)在想喝酒，幾點(diǎn)原則需要遵循：其一：選擇酒水的原則要“聰明”，上面所說的“飲酒要選低度酒”請(qǐng)記在心里。其二，但凡決定要開始飲酒，請(qǐng)?jiān)谛闹蟹磸?fù)提醒自己要“限量”；飲用越少，傷害越小，男性單日攝入的酒精不建議超過25克，女性單日攝入酒精的量則不建議超過15克。

其三，喝酒，耍點(diǎn)“竅門”有助于健康，飲酒之前，喝點(diǎn)酸奶、吃碗面、喝點(diǎn)粥；飲酒過程中，多吃新鮮食物，多吃菜肴，放慢飲酒速度。其四，喝酒只喝一種，拒絕“多種酒水或飲料摻著喝”，減緩醉酒速度，最后，科學(xué)解酒的方法是“多喝水”，多喝水，可以加速排尿、出汗，通過這些方式就可以代謝出更多的酒精，無論是保健酒還是普通白酒，不喝是“不傷身的原則”，如果要喝請(qǐng)選擇“度數(shù)更低的酒水”，減輕對(duì)身體的傷害。