喝就喝糧食酒.那怕是紅薯干釀的酒，聽(tīng)起來(lái)不高大上，但它實(shí)在。正常情況下，一般飲用白酒不超過(guò)2兩為宜，但具體酒量也要根據(jù)具體的身體情況而定，喝酒防抑郁根據(jù)媒體報(bào)道，英國(guó)牛津大學(xué)的網(wǎng)站上一篇研究文章顯示，男性每周至少要和朋友聚會(huì)喝兩次酒，才能保證身心健康。

1、你覺(jué)得每天喝多少酒算適量？

很高興有機(jī)會(huì)可以回答你的問(wèn)題。適量地喝酒對(duì)身體有一定的好處，這個(gè)“量”該怎么確定呢？總的來(lái)說(shuō)，不同基因、不同種族的人，對(duì)于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異，國(guó)內(nèi)、國(guó)外的研究一致顯示，對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過(guò)24克，在這個(gè)限度內(nèi)，喝酒才會(huì)有益于心血管系統(tǒng)的健康。乙醇量如何計(jì)算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時(shí)候，無(wú)論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標(biāo)注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量，

2、每天喝二兩白酒對(duì)身體到底有好處嗎？

廚師的提問(wèn)必須答！酒本來(lái)是個(gè)好東西，糧食的精華所在。喝就喝糧食酒.那怕是紅薯干釀的酒，聽(tīng)起來(lái)不高大上，但它實(shí)在！第一不必耽心喝多了頭痛，第二.沒(méi)有添加劑，相對(duì)來(lái)說(shuō)造成的傷害小的多。對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)一.二兩酒那都不是事兒，驅(qū)寒熱身.活血壯筋骨，尤其是淋了雨.冬天受了風(fēng)，喝點(diǎn)酒可從抵御濕寒內(nèi)侵，防止風(fēng)濕病的發(fā)生，

但對(duì)于酒精過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)還是慎飲為好！免的造成不必要的傷害。相對(duì)于骨寒.夜尿頻多的人，晚上飲一.二兩酒可以一覺(jué)睡到天明，不必晚上起夜頻頻小便，不受風(fēng)寒夜露之苦.也有一個(gè)好的休息.保證第二天的精神飽滿(mǎn).工作有勁頭，酒雖好也不宜多喝，喝多了.喝醉了傷胃.傷肝.傷腎大腦反應(yīng)變們遲鈍。開(kāi)車(chē)就更不能喝酒了，罰款事小.出了事后悔莫及，損失不可估量！小飲怡情，大飲傷身，

3、一天喝幾兩白酒對(duì)身體有好處？

研究稱(chēng)，這種\

我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常榮幸回答您的問(wèn)題，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的看法：喝酒防抑郁根據(jù)媒體報(bào)道，英國(guó)牛津大學(xué)的網(wǎng)站上一篇研究文章顯示，男性每周至少要和朋友聚會(huì)喝兩次酒，才能保證身心健康！作者為英國(guó)牛津大學(xué)心理學(xué)家、社會(huì)和進(jìn)化神經(jīng)科學(xué)研究小組負(fù)責(zé)人羅賓·鄧巴教授（RobinDunbar），文章名為《（適度）飲酒的實(shí)用益處》（FunctionalBenefitsof（Modest）AlcoholConsumption）。